日々のひとこと日記

60代主婦。日々の思いを綴っていきます。

2022年9月のブログ記事

  • お気に入りのフェイスパウダー

                お気に入りの化粧品はありますか? 私は、このアルビオンで販売している、エレガンスのフェイスパウダーがお気に入りです。 つけた時の、ほのかな甘い香りが大好きで、仕上がり感も、いいんですよ~(完全に自己満足なんですが😅) 気持ちがね、上がるの😆 ですが、仕事も辞め、これから... 続きをみる

  • この夏の素敵な人

    この夏、素敵な人に出会いましたか? 私は、出会いました🙆 夏の暑い日。 夫と、ランチでお寿司屋さんに行った時のこと。 よく行く店で、いつも1500円のランチ握りを食べます。その日も、テーブル席で、いつものランチを食べていました。 すると、 ガラッと、店の扉が開き、グリーンのスーツを着た、ご婦人が... 続きをみる

  • 相田みつをさんの言葉

                相田みつをさんの言葉。 写真立てに入れています。 ずっと前に、相田みつを美術館に行き、迷わず購入しました。 この言葉に、励まされるという感じではなく、自分には、こんなところがあるなぁ、と共感したからです。 ただ、雨に打たれる、風に吹かれるのではなく、そのど真ん中を行ってしま... 続きをみる

  • 東京駅丸の内口

    東京で好きな場所は、東京タワーと この東京駅丸の内口の駅舎です。 先日、駅舎前のホテルに、1泊の小旅行をしてきました。 夫は、在宅ワークで、ずっと家にばかりいてストレスが溜まっているよう。 私も、肩や腕の神経痛があって、今一つ元気が出ない…。 それなら、ちょっと、気分転換をしようか。 ということに... 続きをみる

  • 平家パイ??

    知りませんでしたぁ~😵 何ごとにも疎い私。 三立製菓の平家パイってあったのですね。 2012年から、販売していたのだそう。 ずっと、源氏パイだけだと思ってました。 さっそく購入! 試食開始。 モグモグ😋✨ 源氏パイに比べ、サクサク軽い感じでした。 レーズンのインパクトがちょっとあります。 パイ... 続きをみる

  • 不思議な出来事

    お彼岸で、亡き父のことを書いたので、思い出したことがあります。 不思議な出来事でした。 2015年、母がその年の夏に亡くなりました。 母の介護があり、ずっと父の命日の9日23日に、お墓参りができませんでした。 その年は、久しぶりで、父の命日にお墓参りをしようと、夫、息子と共に出かけました。 墓前に... 続きをみる

  • 私の第一印象は、あてにならない?

                  時々、すごく食べたくなるのが、このベンズクッキーです。 イギリス、オックスフォードの屋台から生まれたんだそう。因みに、ベンは、息子さんの名前なんですって。 すごく甘い、手のひらサイズの柔かめのクッキーです。 最初に食べた時は、甘過ぎて「無理だわ😱」と思ったのに、食べ終... 続きをみる

  • 父のお墓参りに行きました

    今日は、お彼岸の中日。 23日は、父の命日でもあるので、お墓参りに行きました。 父が、亡くなって47年も経ちました。 父の年を遥かに超え、父は、私をみて、びっくりしているかも。 父は、お酒飲みで、あんまりマジメな人ではなかったけれど、私は、とにかく可愛いがってもらいました。 なので、感謝、感謝です... 続きをみる

  • 私の一番の不安

    私の一番の不安は ずばり、夫に、先立たれることだ。 想像しただけでも、 怖くて頭の中が白くなってしまう。 私は、すごく寂しがりやで(弱虫でもある😰)、その寂しさで、きっと生活が成り立たなくなり、消耗してしまうような気がする。 夫は、そんな不安を知っているから 『必ず、自分は後から死ぬようにするか... 続きをみる

  • お昼ごはんは、肉うどん

                  豚バラのブロックを、茹でて、からし醤油、わさび醤油で楽しんだあと、今日は、余ったお肉でうどんにしました。 ゆで汁を使ったスープも、豚肉の出汁が出ていて美味しかったです😋😋 麺好きな夫も ご機嫌で完食です✌️😆                今日は、ずいぶんと、涼し... 続きをみる

  • 友人のラインの返信

    皆さんは、ラインの返信などで、モヤモヤしたことは、ありませんか。 先日のこと。 友人が、家族のいろんなことで大変な様子であることを、グループラインで知って。 彼女、大丈夫かしら? と、友人のことが心配になり、個人ラインを送り、その旨を尋ねました。 返信はなし。 友人とは、以前は、頻繁に連絡しあった... 続きをみる

  • 母の終活

    母は、75歳の時に、自分で永代供養の御位牌堂のお墓を買った。そこに、亡くなった父の魂入れをしてもらった。事情があって、たぶん父の実家のお墓には、入りたくなかったのだと思う。 そして、同じ年に、母は、自分の貯金通帳や印鑑、その他諸々のいっさいを、私に渡した。 「私も、いつどうなるかわからないからね~... 続きをみる

  • 『銀座 鳥ぎん』に行きました

    今日のお昼ごはんは、雨の中、感染に気をつけながら、思いきって、銀座『鳥ぎん』に行きました。 焼き鳥と釜めしが、美味しいんですよ~。 銀座。何年ぶりかしら😅 コロナ前に行ったきり。                                                 焼き鳥をちょっと食べ... 続きをみる

  • 本『感情の老化を防ぐ本』

                  またまた、和田秀樹先生の本を読んでしまいました! 人は、感情から老化する。 ドキドキ ワクワク 時には、ハラハラ(深刻なのはダメですよ)も。 気持ちが動くことが、老化予防にいいようです。 その人なりの、ワクワク、ドキドキをしながら、毎日を楽しく過ごしていきたいものですね!

  • 昼ごはんは、目玉焼き丼 / 減塩6gの食事

                先日、テレビで目玉焼き丼が出ていて、すごく食べたくなりました。 なので、今日の昼ごはんは、目玉焼き丼。 シンプル、イズ、旨いですねー😋 いやぁ~、大満足です! [減塩6gの食事] 夫が2021年から、減塩6gの食事なので、私も、ほぼ減塩食です。 減塩食を始めて、2~3ヶ月... 続きをみる

  • ルイボスティー

                 最近、気に入っているのが、ルイボスティー。 以前、友人からすすめられて飲んだときは、なんか、薬臭くて、いまいちだったのだけど、今は、その味がお気に入りです😆 飲んだときの、ちょっとクセのある甘さがいいんです。 ミネラルたっぷりで、健康、美容にいいようですよ。ノンカフェイ... 続きをみる

  • 私の体調

                        実は、この1ヶ月、肩、腕の痛みやしびれに悩まされています。 いわゆる、神経痛です。 整形外科を受診し、タリージェという薬が処方され、内服中です。 副作用で、なんだか眠くて。 慢性の神経の痛みに効くとのことです。 症状は、軽くなったり、やっぱり辛いな、と感じた... 続きをみる

  • 雑誌『ハルメク』

                  雑誌のハルメクをはじめて読みました。 7月号ですが、図書館で借りて、やっと順番が回ってきました。 書店では、売っていない、通販のみのシニア向けの雑誌。人気あるのだそう。 身近な日々の暮らしのこと 健康について 人付き合いのこと これからしたいこと 物忘れについて などな... 続きをみる

  • 私のお気に入り

                  退職のお祝いで、家族からもらったステンドグラスのランプです。 前から、欲しかったので、とっても嬉しかったです。 灯りをつけたときの感じが、何とも言えず可愛くて、癒やされます。 夕方、日が落ちる位から、ランプをつけます。その時間が楽しみなんです。

  • 川原でランチ

                  今日は、サンドイッチを作って、川原のそばの大きな公園でランチ。 少し遠くの川べりで走り回る子供たちの声、ワンちゃんたちもはしゃいでいて、楽しそう。 日射しもあったけど、吹く風には、秋を感じました。 子供たちが小さい頃、よくお弁当を作って出かけたなぁ。なんて、そんなことを... 続きをみる

  • 昼ご飯は、トンカツ

                今日のお昼は、久しぶりで外食。 トンカツにしました。 黒豚のロース肉です。 臭みがなく、柔らかで美味しかったです。 お腹、いっぱい~😋 夫も、大満足でした。 昼間は暑かったけど、夕方、散歩に出たら、風が、とても気持ち良かったです。 特別、これといったことは、ない1日。 こ... 続きをみる

  • 嬉しいこと、3つ

    1つ目 孫9ヶ月が、つかまり立ちできたこと。 2つ目 その事に、すごく感激し感動している息子の様子。 3つ目 夫と、体のちょっとした不調を言い合って 「年を取るって大変だね~」 「ほんとだね~」なんて言って 一緒に老いていける相手がいること。

  • とうもろこしご飯 / まくら

                                とうもろこしご飯を作りました。 すごく美味しいです! バターにちょっとお醤油たらしても また旨い😋 先日、あるブロガーさんが、枕の紹介をされていました。 枕難民の私は、早速注文。 首の支えがしっかりしていて、安定感があります。いい感じです♪... 続きをみる

  • 本『70歳が老化の分かれ道』

                ちょっと話題の本らしい。 読みました。 老化が進んじゃう人で、ばっちり当てはまるところあり。 高齢になると、夫婦単位での行動ばかり。 他者との関わりが少くなる。 夫婦どちらかが欠けた時のダメージが大きいとのこと。 これ。わたしです。ヤバいです😱 コロナ禍で友人とも疎遠傾向... 続きをみる

  • 今後20年のための体作り、第一歩

                 昨日の続きで、今後20年間を元気に過ごすために、まずは、体力、筋力作り。 と、思って、鎌田先生のスクワットをここ3ヶ月やってます。 なんか、体幹しっかりしてきたような?感じです。(直ぐ、その気になりやすいたち😅) 気長にやってみます~🙋

  • あと20年は元気だとして…。

    あと、20年は、それなりに元気だとして。 そうしたら、習い事や趣味も、今から始めても20年は出来るのだ。 20年と言えば、自分なりに何かを充分に行えると思う。 そう考えると、私は、モチベーションがちょっと上がるなぁ~\(^o^)/

  • 机を買いました

    先日、何気なく立ち寄った、ちょっとお洒落な、リサイクルの家具屋さん。 そこで。 前から、なんとなく探していた、私用の机に、出会ってしまいました。 木製の片袖机です。 木目、色合いや、スマートな机の雰囲気も とっても素敵! リサイクルだけど、私にとっては、ちょっぴり値が張ったけれど即買いしました。 ... 続きをみる

  • 昼ごはんはオムライス

    在宅ワーク中の夫の昼休みに合わせ 今日の昼ごはんは、オムライスを作った。 夫は、時々作る、ケチャップ系のご飯が 大好きなのだ。 チキンライス、オムライス、ナポリタン ポークチャップなどなど。 ケチャップの味は、幸せの味なんだとか。 わかる気がする、その幸せ感。 今日も、「あ~。旨い😋」と、オムラ... 続きをみる