少しは流行を取り入れたくて

最近は、丈の短いシャツやTシャツが流行っているようです。 若い人は、ちょこちょこお腹が見えていたりもして。 個人的には、そういうのも可愛いなぁと思っています。 あー。あと、40年若ければ、私も挑戦していたかも。 かなーり、年を経た私ですが やっぱり、ちょっとは流行りを取り入れたくて 短めのシャツと... 続きをみる

いてもたっても

今、娘は、退院して、生まれたばかりの赤ちゃんの育児に奮闘しています。 ですが、出産(帝王切開)後、なかなか体調がもどらず、私も、夫も、ほんとうに心配しました。 以下は、当時の心境を綴ったものです。 当初はブログを書いたものの、なかなか、記事をアップする気持ちになれないでいました。 ******* ... 続きをみる

常備菜で気分上々！

私って 常備菜を作ると、気分、上々です(*^^*) 皆さんも、そんな感じありますか？ 作ったわ！っていう達成感と 常備菜が冷蔵庫にあるという安心感 暫くは、食卓の上のおかずが 既に、作ってあるもんね～♪ これが、いいのです(*^^*) ちょっとしたものでいいのです。 で、今日は？ 人参サラダと、な... 続きをみる

久しぶりの太極拳

ここ最近、２ヶ月程、体調不良で 太極拳のお稽古にも行けず…。 先日、２ヶ月ぶりに 久しぶりで、体力的にも 今一つ自信がなかったのですが お稽古に行ってきました。 ゆっくり、ゆっくり、マイペースで動き なんとか動けました。 やっぱり嬉しいですね。 いつものお稽古に参加できて 久しぶりだ... 続きをみる

短期を起こさなくて良かった

今回の体調不良。 からの、入院。 退院後は、自宅療養。 おおよそ、２ヶ月経ってしまいました。 私の場合ですが、60歳を越えたあたりから 本当に、体力が、だだ下がり(/o＼) 今回の体調についても もうこんなに体調不良が続くのなら 週2回のアルバイトも 他の職員に迷惑をかけるし 体力にも、ますます自... 続きをみる

音楽っていいわ

夫は、暑いなか趣味の運動へ。 くれぐれも、暑さに気をつけてと言って送り出しました。 家には、私、独り。 独りの時間て、安らぎますね。 私が自分に戻れるというか…。 そんな感じがあります。 アイスティーを飲みながら 家事をしたり、しなかったり…。 好きな曲をたくさん聞いて... 続きをみる

時の流れを感じて

送られてきた、三番めの孫の動画。 小さくてたくましい命。 元気よくちっちゃい手足を動かして 大きな口をあけて大きな声で泣いていて すごく、すごく、愛おしい！ 動画の孫の頭を撫でてしまいました。 そして、娘は、二人の子の母になり 娘の婿殿は、だんだんに働き盛りをむかえ 迎えながらも、出来る限り家族へ... 続きをみる

入院中です

まだ、入院中です。 経過は順調とのこと。 入院時に比べたら、だいぶ楽になってきました。 けれど、まだまだ症状は残っています。 退院に向けて、安静度が緩やかになりました。 今までは、トイレと洗面のみの歩行でしたが これからは、病棟の中は、歩いてよいことになりました。 早速、チャレンジ！ 病棟を一回り... 続きをみる

お気に入りに出会えた

リネン素材ではきやすいのです。 無印のパンツ！ 皮膚にまとわりつかなくて 涼しいです。 ウエストはゴムで、ホントにはきやすい。 最初は、チャコールグレーを。 気に入ってしまい 生成も購入。 この夏、きっとたくさん使いそうです。 お気に入りに出会えたときって嬉しいですよね (*^^*) これと これ... 続きをみる

サーターアンダギー

ふっとスーパーの前を通ると 出店みたいな感じで サーターアンダギーが売っていた。 私は、懐かしさのあまり 素通りすることが出来ず 良く揚げられて香ばしい色をした サーターアンダギーを２つ買った。 30年以上も前、私が働く職場には 沖縄出身の、当時の私からみたら 60歳近いおばちゃん お掃除やちょっ... 続きをみる

映画『でっちあげ』観てきました。

外は暑いので、涼しい映画館へ。 事実にもとずいた作品とのこと。 ネタバレになるので 多くは、話しませんが この映画のように 『でっちあげられてしまうこと』って あるんだろうな、と怖くなりました。 映画を見ていて、冤罪が頭をよぎりました。 でも、必ずいるのです。 信じてくれる人 力になったくれる人が... 続きをみる

暑いですね

もう、日本には、昔のような梅雨はなくなってしまったようです。 以前なら、梅雨といえば くる日もくる日も、雨降りで 「よく降りますねー」がご近所とのご挨拶。 空はいつでも、重たく曇り空で 日によっては、すごく肌寒くて １日中、カーディガンを羽織っていたり。 雨が続けば、けっこう憂鬱で なんだか刹那的... 続きをみる

退院しました。

先日、退院しました。 血液データは、順調ですが。 楽になってきていますが まだ、フラフラするし動悸もあります。 それと、ここ最近の疲れが出たのか 首から来る神経痛が出ています。 今は、これが１番辛い！ 背中、腕の痛みがはんぱないです。 でも、やっぱり家は、いいですね。 ゆっくり療養します。 腕が痛... 続きをみる

今日も孫のお世話です

今日も孫①のお世話です。 早朝、電車に揺られ1時間。 電車は、通勤、通学の人で、まあまあの混み具合。 息子宅に到着し、お嫁さんは、出勤。 綱渡り。です。 昨日と同じように、孫①と絵本を読んだり電車ごっこをしたりしました 今日は、息子は昼に帰ってきました。 孫①の体調も順調なようでホッとしています。... 続きをみる

退院後は

退院後も、足腰が弱り、息切れがして 直ぐには動くことは、出来ませんでした。 ほぼ、夫が頼りの生活。 食事、掃除、洗濯、買い物など ほんとうに夫に世話になりました。 こんなときに、頼る人もなく独りだったら どうなっちゃうのかしらねと夫と話したりしました。 夫は、張り切って？、ちょっと太めのキャベツの... 続きをみる

娘のところへ

明日、娘が出産予定です。 ここ２ヶ月、私が体調不良だったり 入院したりだったので 娘のところに行き 食事をしたり買い物をしたりして 娘にエールを送ることが出来ませんでした。 それが、すごく、すごく、心残りで。 なので、主治医に、お願いして なんとか、娘のところへ行くことを許可してもらいました。 ゆ... 続きをみる

その後、総合病院へ

その後、体調は、悪化するばかり。 動悸に息切れ…。 脈が凄く多い。 これ、ホントに喘息だけの症状なの？ 先日、総合病院を受診しました。 歩くのも大変で 夫付き添いで、やっと病院に着きました。 採血、レントゲン、心電図 で、診察。 甲状腺の病気でした。 ショックではありましたが 診断が... 続きをみる

太郎のおもてなし

最近、YouTubeで『太郎のおもてなし』というのを見ることがあります。 太郎さんは、40歳位で、節約、倹約が趣味。 専業主婦の奥さんと、娘さんと暮らしています。 仕事は、一流企業の経理。 倹約家と言っても、毎日をセンス良く素敵に暮らしています。 また、YouTubeの構成が素敵なんです。 BGM... 続きをみる

今日も娘に会いに

30度超えの暑さでしたが 今日も娘に会いに行きました。 手術待ちの娘、平気そうに見えても さぞや、緊張していることでしょう！ 娘と話すのは、何ともない雑談はかりだけど お互い、どこか気持ちは、手術のこと。 でも、それでいいと思って・・・。 一時間あまり、喋って、笑って過ごしました。 帰りぎわは、今... 続きをみる

少し思ったこと

ちょっと変な内容かもしれません。 合わない方は、スルーしてくださいね。 ここ最近の連続した、私の体調不良。 喘息や甲状腺の辛い症状、頚椎からのひどい痛み。 この期間が、娘の妊娠と重なっていて 私が主には娘や、その他の家族の 厄や難を、イッテに全部引き受けたのかしら。 なんて、ちょっとだけ思ったりし... 続きをみる

梅の季節 / 暮らしに関する本を読む

梅仕事の季節だ。 梅シロップは、2瓶作ったので 次は、梅酒。 お酒は、弱くて少ししか飲めないのだけど 梅の味は好きだし、肩凝りがほぐれる感じもして たまに、夕食の時に、スプーン一杯を水割りして飲んだりしている。 瓶に入ってるリカーと角砂糖と梅。 この透明な感じがキレイで気に入っている。 と、作るた... 続きをみる

少しずつブログ再開します

お久しぶりです。 皆さん、お元気でお過ごしでしょうか。 少しずつ、ブログを再開します(*^^*) まだ症状はありますが 甲状腺の経過は順調とのことで一安心です。 首からくる背中や腕の痛みは、ありますが薬で凌げています。 ****** さて、入院中(お産以外の初入院)のことですが 私は、大部屋だった... 続きをみる

そして、その後

動悸や息切れ、ほんの少しは良くなったけれど、まだまだ充分に辛くて(/o＼) 脈は、運動後のように多くて、それがずっと続いる。 足の浮腫みも続いていて 体力の消耗がすごくて もちろん家事は、出来ず・・・。 次回の診察まで、あと３日・・・。 待とうか それとも、予約外で受診するか。 さんざん、夫と悩ん... 続きをみる

本 : 『ぼけますから、よろしくお願いします。』

『ぼけますから、よろしくお願いします。』という題名の本を読んだ。 映像、ディレクターの仕事をしている娘さんが、郷里の認知症の母のことを書いた本。 以前、映画も観た。 もちろん、娘さんが制作したものである。 少しずつ進んでいく、母の認知症。 それを、見守り母の世話をする90歳を越えた父。(父の対応が... 続きをみる

最近の体調について

今年、5月くらいから 今よりも、体調を良くしたいと思い (日々、疲れやすくて、疲れが取れないため) 食事や運動を見直しし始めました。 食事は、白米から玄米に パンは、なるべく全粒粉のものを たんぱく質を取りすぎない 特に動物性のものは。 お菓子類は、極力少なくする 油、バターも、少なくする 乳製品... 続きをみる

体調不良です

持病の喘息が悪化しました(/o＼) 夫と、旅行を予定していたのですが やむなくキャンセルしました。 あー(/o＼) 病気と折り合いをつける 病気と付き合っていくって こういうことなんですね。 昨年、診断されたばかりで そういう意味では、喘息一年生です。 いろんなことが、初めてなんですよね。 人生、... 続きをみる

夏の暑さが怖い

もう、ここ何年か、夏の暑さが怖いです。 前から、夏の暑さに弱かったのですが このところの猛暑には ほんとうに命の危険を感じます。 プチ熱中症には、何度もなっていると思います。 暑さにあたり、少しずつぼーっしてきて 体に熱がこもって かと言って、汗をたくさんかくわけではない。 頭痛がしたり、軽いめま... 続きをみる

今日は、娘宅へ行った

2023年2月19日(日曜日) 晴れ。暖かい１日。 今日は、新幹線に乗り娘宅へ行った。 新幹線の友は、水筒のお茶と文庫本 ついつい、食べ過ぎちゃうので、お菓子は無しにしました。 孫のお雛様を見に行ったのです。 この頃のお雛様は、シャープできれいなお顔ですね。 孫は、9ヶ月。 人見知り真っ最中で、私... 続きをみる

私の毎日

AM 6:15  起床        6:30  朝食        7:00  夫と散歩のようなウォーキング        8:00  ... 続きをみる

いろいろと思ったこと

引き続き、喘息で自宅で療養中です。 週２回のアルバイトも休みました。 皆さんに、迷惑をかけてしまい 今後、仕事を、続けていけるかしら やっぱり辞めてしまったほうがいいのではないかしら と、弱気な気持ちになります。 体力に自信がないということを思いしらされますね。 仕事のこと、また、少しずつ考えてい... 続きをみる

続けてきて良かった

先日、太極拳のお稽古の日だったので 行ってきました。 太極拳を始めて、もうすぐ2年になります。 最初は、どの動きもさっぱりわからず ちんぷんかんぷん(/o＼) 見よう見まねでした。 なかなか動きが覚えられず…。 なんだかなぁ、と、やめようかなと思ったこともあります。 でも、お稽古のと... 続きをみる

くよくよ。ぐちぐち。

今日は、くよくよ。ぐちぐち。ブログです。 もしかしたら、ダークな気持ちにさせてしまうかもしれません。 なので、爽やかで、明るく、楽しいものを読みたい方は、スルーしてくださいね。 人って(私ってに置き換えてもいいのか) 誰でも、その人なりの闇や 過去の失敗や 思いだしたくないこと 自分の醜い部分や ... 続きをみる

今だから、わかる気持ち

先日、家の中を整理整頓していた時のこと。 娘のお雛様、息子の五月人形が出てきた。 昔、子供たちの初節句の時に、母や叔父から買ってもらったものだ。 もらった当時も、もちろん嬉しかったのだが 今改めて、私が、孫たちへ送る立場になり思い返してみると、母たちは、きっとこんな気持ちで初節句を祝ってくれたのか... 続きをみる

夫は、在宅ワーク中だから

コロナ禍で、夫は、在宅ワーク中です。 広くはないマンションの一室を仕事場にしています。 私は、仕事を辞めて、主婦をしているので、 夫とは、１日中ずっと一緒にいます。 以前は、夫は会社通勤でしたから、私は、仕事が休みのときは、家での独りの時間を満喫していました。 誰もいない、独りの時間はすごく大切。... 続きをみる

母のこと

母は、7年前に、約10年程の認知症を経て亡くなりました。 父は、私が15歳の時に病死しました。 それからは、母ひとり、子ひとり。 母は、夜遅くまで働き、頑張って暮らしを支えてくれました。 私が、結婚して、今の住まいを購入するときに、母との同居を開始しました。 当時母は、『いずれは、みんなの世話にな... 続きをみる

新たな職場

先日、仕事を増やしたとブログに書きました。 増やした仕事は、同じ系列ではありますが 今までの職場とは異なります。 そういう意味では、新しい職場で 新しい職員の人たちなのです。 事前に、一度、練習で新たな職場までの通勤経路を辿ってみました。 電車、バス、徒歩。 私の足でどれくらいかかるのかを試しまし... 続きをみる

健康診断の結果

先日の脂肪肝については 前にブログにアップしました。 長年の脂肪肝がきれいに無くなっていました。 送られてきた健康診断の結果ですが こちらも 長年のコレステロール上昇で赤文字だったのが 今回は正常範囲内でした。 脂肪肝の時と同様で、びっくりです！ いやいや、運動と食事の効果ってすごい。 運動と食事... 続きをみる

『妻亡きあとに』をみました

録画してあった近藤正臣さんの 最近の様子を撮った番組 『妻亡きあとに』を見ました。 近藤正臣さんは、現在83歳。 7年前から、郡上八幡で暮らしています。 妻と、穏やかな毎日を 過ごすはずだったのですが 奥様が、認知症に。 近藤さんは、妻のお世話を 御自身の体力が持つ限り在宅でしました。 ですが 一... 続きをみる

無視や無関心って一番つらいことかも

ある方のブログに書かれていたのですが 信憑性とか、ホントなの？って言われると困るのですが ちょっと頷けるところもあって興味深く読みました。 みかんが3個あって ひとつには『ありがとう』と紙に書いて またもうひとつには『バカ野郎』と書き 最後のひとつには、何も書かず そうして経過をみたら 何も書かず... 続きをみる

娘家族の家へ②

昨日のブログで、孫に絵本を買ったと書いたけれど その時に 娘にも絵本を買いました。 以前ブログにも書いたヨシタケシンスケさんの『あんなに あんなに』の絵本です。 この本は、あの頃、あの時… どんどん過ぎていく子育ての日々が かけがえのない毎日だったことに 気づかせてくれます。 娘にも... 続きをみる

ライブへ

先日、夫とライブへ。 夕方からの外出でも、暑い、暑い！ でも 私なりに、ちょっとおしゃれをして出かけました(*^^*) ノースリーブのサマーニット カーキ色のバギーパンツ 小さめのかごバッグと バッグの上に乗ってるのは、イヤリング 実際は、もう少しキラキラしてます。 すごーく久しぶりで、ネイルをし... 続きをみる

先日の太極拳で

最近は、独りで、家でも太極拳の稽古をする日も多くて 少しずつ動けるようになってるので 皆で集まる、稽古の日を楽しみにしています。 皆さんと動きを合わせ 体が、すっと動くと気持ち良いのです。 この間の太極拳で先生が 「手のひらで、大地と空を感じて」 今まで、幾度となく 同じお話しを、聞いたのですが ... 続きをみる

ラタトゥイユ

ラタトゥイユ 何度か食べているのですが なぜか、作ったことがありませんでした。 なので、今日、初めて作ってみました。 ズッキーニ、パプリカ、なす、玉ねぎ いろいろな野菜が入って トマトベースで ニンニク風味と軽い塩味 美味しかったです(*^^*) だんだんと夏なのだなぁと思いました。 そうでした！... 続きをみる

お買い物 / グリンピースご飯

気温は、それほどでもないのに 蒸し暑いような天気です。 小旅行後の疲れを 引きずっているのもあるけれど こんな日は、体調も、気持ちも ちょっといまいちな感じ。 いつもより、しゃきしゃき動くようにしても なかなか調子が出ません。 まぁ、こんな日もある。です。 せめて、気持ちをちょっと上げようと ひと... 続きをみる

ダンス、やってみます！

ずっと、ダンスの教室に通いたくて 見学や体験レッスンをして、探していたのだけど やっと、今の自分でもやっていけるかなと思えるところに出合った。 体力的に、ちょっと自信がないのはあるけれど、やってみようと思えた。 60代、体は硬くなり、筋肉もすっかり落ちたけれど 今、やらなければ、この先もうやれない... 続きをみる

今日は、夕方からお出かけです。

毎日、暑い！ 暑いけれど、今日は夕方から夫とお出かけ♪ 少しだけ、オシャレします。 夏らしい、このバッグ。(ずっーと前、母の日に子供のプレゼント) 金色の少し長めのネックレス。 イヤリング(模様が鹿？キリン？とにかく、可愛いので、お気に入り) これに、白いTシャツ 紺色のワイドパンツで行きます！ ... 続きをみる

お中元問題どうしてますか。

皆さんは、お中元、お歳暮、どうしているのでしょう？ それこそ、各家庭でいろいろなのでしょうね。 我が家では、これからは、年金のみの生活になっていくので、お中元、お歳暮とも、減らせるものは減らしてきました。 でも、いくつかの親戚関係、娘夫婦の婿殿のご両親は、お中元、お歳暮のご挨拶が続いています。 息... 続きをみる

娘夫婦宅へ。孫のお世話。②

おはようございます。 娘宅は、狭いのと、お互い、ちょっと気疲れすることもあると思う。 だから、泊まりの用事の時は、私は、最寄り駅のビジネスホテルに泊まることにしている。 ビジネスホテルのお部屋。 とにかく、のびのび寝られるのは、疲労回復に良いことだ。 幸い、孫②の様子も落ち着いてきているよう。 今... 続きをみる

夫の通院日に付き添う

2023年3月14日(火曜日) 晴れ。肌寒い。 今日は、夫の3ヶ月に一度の通院の日。 私は、出来るだけ付き添うようにしている。 診察の様子を夫と共有したいからだ。 2年少し前に、夫は、救急車でこの大きな病院に運ばれた。 救急車を呼んだのは、出勤前の私。 コロナ真っ盛りの頃で、救急の受診は難しいと言... 続きをみる

平家パイ？？

知りませんでしたぁ～😵 何ごとにも疎い私。 三立製菓の平家パイってあったのですね。 2012年から、販売していたのだそう。 ずっと、源氏パイだけだと思ってました。 さっそく購入！ 試食開始。 モグモグ😋✨ 源氏パイに比べ、サクサク軽い感じでした。 レーズンのインパクトがちょっとあります。 パイ... 続きをみる

母の終活

母は、75歳の時に、自分で永代供養の御位牌堂のお墓を買った。そこに、亡くなった父の魂入れをしてもらった。事情があって、たぶん父の実家のお墓には、入りたくなかったのだと思う。 そして、同じ年に、母は、自分の貯金通帳や印鑑、その他諸々のいっさいを、私に渡した。 「私も、いつどうなるかわからないからね～... 続きをみる

本『もう別れてもいいですか』

谷垣美雨さんの『もう別れてもいいですか』を読みました。 何かと話題作が多い作家ですね。 58歳の女性が、今までの結婚生活を振り返り、これからの人生を思い、離婚を決意していくお話しです。 離婚の理由は、暴力、浮気という、表だったことばかりではないですものね。 いろいろなことが重なって もう、『その人... 続きをみる

退職を決めた頃の気持ち

退職を決めた頃の気持ちが、スマホに走り書きされていた。 悩んでいたのよね。あの頃。 65歳の定年まで、あと少し、とか。 私が辞めたら、仕事が忙しくなり、皆に迷惑かけるよね、とか。 毎月の給料が無くなるのは不安、とか。 仕事辞めたら年齢的に次はない、とか。 もう、あれこれ考えましたよ～。 では、では... 続きをみる

ブログをはじめて２週間

ブログをはじめて２週間が経ちました。 慣れないことで、まだまだ、記事をアップするのに時間がかかります💦 でも、自分の思いを発信できるのは、いいですね。 それを読んでくれる人がいるのは、とても嬉しいです。 他の方のブログを読むのも楽しいです。 なるほどと思ったり、頑張れーと応援したり 素敵な写真を... 続きをみる

母のこと③

母の病状は、どんどん進みました。 私の職場に、突然、だらしない服装でやってきたり、警察から、近所のお店から、様子がおかしいと、母のことで職場に電話がくるようになりました。 有り難いことに、家族は、私や母に対して、協力的でした。 ですが、これ以上の負担を家族にかけられないと思いました。働きながら母を... 続きをみる

母のこと②

母が、認知症と診断される前に、物忘れが増えたり、ちょっとしたやり取りに、激しく怒ったり、やたら、寝言が増えたり…。 なんだか、変だな。 いつもと違う感じがありました。 決定的となったは、ある朝、私に 「あなた、誰？」と、真顔で尋ねたこと。 私は、この時以降、私と母のこれからをみた思い... 続きをみる

ちょっと息抜きに

午前中、雨がひどくならないうちに、 夫と、いつもの喫茶店へ行った。 今日は、土曜日で、夫の仕事はお休み。 彼は、在宅ワークなので、息抜きを兼ねての外出である。 ちょっとおしゃべりするか、スマホをみるか 読書をするか…。 お互い、適当に気ままに過ごす。 今日は、秋に旅行したいねぇ、とか... 続きをみる

はじめまして

62歳です。 この春まで仕事をしていましが、体力気力の衰えを感じたことと、自由な時間を持ちたいと思い退職しました。日々のあれこれを、綴っていきます。よろしくお願いします。

森林浴

夫と近くの公園へ、森林浴に出かけました。 ゴールデンウィークとあって けっこう賑わっていました。 みんな楽しそうで、良い感じです。 それにしても 木々の緑は、いいですねー(*^^*) 夫ともども、しばしベンチで読書。 気持ちよいです♪ 帰りみち、ちょっとカフェに寄りました。 キャロットケーキとコー... 続きをみる

ここ最近のこと

その１ 小さいですが、鯉のぼりを出しました。 鯉のぼり、好きなんです。 あー。今年も飾れたなー(*^^*) 気持ちが明るいなります。 その2 喘息の定期受診で、検査の結果が、前回よりは、悪化していました(/o＼) ちょっと自覚はあったけれど 数字で、改めて証明されてしまい がっかり。がっかり(/o... 続きをみる

今日やることを決めてみました

今日は ①衣がえの残りを終わらせる ②常備菜として ニラのナムルを作る マカロニサラダを作る これは、絶対やろうと決めました。 大した決め事でなく ちょっと恥ずかしいのですが💦 午前中か、午後も早いうちでないと 直ぐに、やる気が無くなってしまうので 頑張りましたー(^^)/ ちょっとのことでもや... 続きをみる

今、改めて思います

夫が定年退職して2週間が経ち 今までとは、違って 夫と一緒に過ごす時間が増えました。 なので当然 衝突とまでいかなくても お互いに思っていたようにはいかず 心で、ため息が出たり ちょっとイライラしてしまうこともあります。 これらは、想定内では、あるけれど そんな時に ちょっと落ち着いて ちょっと引... 続きをみる

仕事を増やしました

以前もブログに書きましたが 再読、勤務時間を増やしてみませんか？ ということがあり 今回は、私も希望して １週間に一回だった仕事を2回に増やしました。 一回、半日だけの勤務なのですけどね。 でも、不思議ですね。 あんなに、嫌だと思って辞めた仕事なのに (心身が疲れてしまってで、人間関係などの悩みが... 続きをみる

びっくりです！

胆石の経過観察で 先日、腹部エコーの検査を受けました。 胆石は、特に変わりなしでした。 そして もう何年も 毎回、脂肪肝を指摘されていたのですが それが、なんと きれいに脂肪が取れていたのです。 びっくりです！ いや～、良かったです。 この一年、食事に気をつけ 運動を増やしました。 体重も、3キロ... 続きをみる

夫の退職後の家計について思う

夫が、退職するということは 夫の収入が無くなるということ。 何を今さらですが、やっぱり ちょっと、緊張します。 今まで、経験のないことですから。 さっき、我が家の資産状況を再確認。 少しの蓄えはあるけれど…。 これが、減るわけよね…。 充分、想像してきたことなのに 何だ... 続きをみる

久しぶりの独りスタバ

久しぶりで独りスタバしています。 何でしょうか！？ この疲れが抜けていく感じは…。 そんなに、悩みがあるわけでもなく ひどく疲れているつもりもないのに。 どこか、気が張ってるのでしょうかね？ すごーくホッとして 自分に戻っていく心地よさがあります。 必要な時間ですね(*^^*) ひと... 続きをみる

私の今年一年を振り返りました

私の今年一年。 伊勢旅行がイベント旅でした。 心が洗われるような素敵な場所。 心に残る旅でした。 あとは、小旅行や温泉を何度か。 都度、たっぷり癒されました。 夏、思いきって 人生初のジムに通いはじめました。 体を動かす気持ち良さを再発見！ 久しぶりに、体調も絶好調で嬉しかったなぁ。 秋。 詳細は... 続きをみる

昼はマックへ

今日は、午前中、仕事。 夫も、出勤日なので、夫のお昼ごはんの心配もないのです。 久しぶりの解放感です。 というか、最近は、体調不良が続いて この手の解放感すら、感じることもなかったので それを感じることが出来るようになったことが、とっても嬉しいのです。 もちろん、両手を上げて＼(^o^)／、元気い... 続きをみる

お久しぶりです

しばらく、ブログの更新が途絶えました。 なかなか、喘息の体調が戻らず 苦戦してます。 気持ちも、下がりぎみですが 前向きでいなきゃ、と思います。 まだ、気温なども不安定ですね。 皆さまも、お体に気を付けてお過ごしくださいね。 皆さんのブログに訪問して とても気分転換できたりしています。 癒されたり... 続きをみる

いろいろと準備開始！

週末、娘家族がやってくるので いろいろ準備を始めています。 部屋を片付けたり お土産を買ったり 孫へのプレゼントで、図書券を買ったり (どんなものが良いかわからないので、図書券にしました) それと、お菓子やハムなどなど それと、滞在中の献立を考えました。 作るのは大変なので ちょっと美味しいお弁当... 続きをみる

急に年を取る！？

先日、2週間ぶりに会った人がいるのですが なんだか なんだか ちょっと、この間会ったときより 年を取ったなって思ってしまいました。 少し落ち着いた感じの髪型に変えたようだけど それだけが原因とも思えない。 なんというか その人全体から、受けるオーラが、印象が そう感じさせるようなのです。 たまーに... 続きをみる

疲れにくくするための生活の見直し ②

この2ヶ月の私の生活について書きます。 先ず、おやつをかなり減らしました。 ちょいちょい食べていたチョコを止めました。←思ったより辛くなかった アイスクリームを止めました。 それと、朝食のパンにつけるバターを10分の1位にしました。 バターが大好きで、今までは、たっぷりつけて食べていまし... 続きをみる

今年3回目のラタトゥイユ

今年は、初めてラタトゥイユにチャレンジ。 夏野菜たっぷりで 優しいお味が美味しくて 今回は、3回目のラタトゥイユです。 毎回、少しずつ味を変えたりしてますが 基本、オリーブオイルと塩のみの味付けです。 まだ、まだ、研究中。 今回は、ニンニク入りです。 ほんのりニンニクの味が足されて よいアクセント... 続きをみる

何年ぶりかでパウンドケーキ

賞味期限が過ぎた小麦粉があったので 何年ぶりかで いえ、何十年かも。 パウンドケーキを作りました。 子供が小さい頃は、ケーキ、クッキーと いろいろ作りましたが 最近、めんどくささが先にたって とんと、ご無沙汰でした。 さて、ケーキですが ベーキングパウダーなし 牛乳なし バター少なめ、砂糖少なめ ... 続きをみる

娘、滞在2日目 ②

ランチのあとは 娘が、帰るまで少し時間があったので 服を見てまわりました。 この夏に着るTシャツが欲しかったようで 私と娘、二人して、あーだこーだ言いながら Tシャツを選びました。 娘との、こんな時間いつ以来かしら！ 懐かしさでいっぱいになりました。 ほんとうに楽しかった(*^^*) 夫からも、「... 続きをみる

娘が来ました

一昨日、娘が来ました。 娘は、我が家から、3時間くらいの 少し遠くで暮らしています。 学生時代の友だちと食事会とのこと。 会は、我が家の近くで開催されるそう。 孫②は、婿殿がみてくれるのだそうです。 婿殿は、快く引き受けてくれたようです。 最近の男性は、家事、育児、なんでもする人も多くなったと聞き... 続きをみる

梅しごと / 仕事 / 体調

もう梅しごとの時期です。 早いですね、時間が経つのは。 今年も、梅酒、梅シロップを仕込みました。 出来上がりが楽しみです(*^^*) 梅シロップ↓ ******** 今日は、午前中、お仕事でした。 職場の2階なのですが 窓から見下ろした1階の敷地で 子供たちがシャボン玉をしていて 仕事中... 続きをみる

体力が落ちたなぁ / 手羽元の煮物

先日もブログに書いたのですが 薬を飲んでいますが 膀胱炎の症状がスッキリしません(/o＼) 今回のことに限らず ほんとうにこの頃は 何であれ、体調不良が良くなるのに 時間がかかります(／_;)/ 体力が落ちたなぁと実感します。 今日、クリニックに行ってこようと思います。 早く良くなりますように！ ... 続きをみる

疲れています / 畑の様子 / 夏への準備

小旅行から帰り疲れたようです。 ブログもちょっとお休みしました。 まったく、最近は、ちょっとしたことで 疲れてしまいます⤵️ 少し、膀胱炎のような感じもあって さらに、憂鬱です。 無理せず過ごしたいと思います。 ********* 貸し農園では、茄子やトマトが小さな実をつけ始めています。 苗が、す... 続きをみる

先日のNHKあさイチで 家での看取り

先日、NHKの番組あさイチで 家での看取りについて放送されていた。 親の最後をどこで看取るかということだったけれど。 私の母は、特養での看取りだった。 母は、その頃、重度の認知症だったので 母の本当の気持ちは、知ることが出来なかったのだけれど その頃、母にとっての家は、すでに特養だったように思うし... 続きをみる

美容室へ / お昼ごはん

朝散歩の道で、早咲きの桜があるのですが 満開を終えて、もう散り始めています。 今日は、美容室に行って来ました。 私が、行っているのは、カットのみの美容院。 もう、5回目くらい。 カットのみで、2400円です。 20分程で終了です。 この美容室にする前は、ちょっとの間、悩んだけれど 短時間、安い、美... 続きをみる

歩行速度が低下している

朝の散歩にて。 ちょうど通勤、通学の時間でもあり いろんな人達が駅に向かう。 たいがいは、そこそこ早足の人が多い。 私が普通に歩いていると 抜かされる、抜かされる！ 抜かしていくのは 男性とは、比べてないから、20代から50代位の女性達だ。 彼女らは、さっさと歩いているが、必死ではない。 私が、頑... 続きをみる

今年の気がかりなこと。友人について。

まったく深刻なことではないのです。 学生時代からの友人のことです。 結婚、仕事、子育ての頃は、疎遠になっていましたが 一段落して、友人との交流が再開しました。 時々のランチでは、お互いの仕事や、家族、介護等々、いろいろな話しをしました。 そして、コロナ禍。 感染が怖いので、会わずに、お手紙のやり取... 続きをみる

本: 『まる ありがとう』

養老孟司さんの『まる ありがとう』を読みました。 NHKの『まいにち養老先生、ときどきまる』に出ていた猫のまる。 養老先生の鎌倉での暮らしに登場するまる。 マイペースなまるのファンでした。 でも残念なことに、まるは、2020年12月に旅だちました。 本は、その後、まるへの感謝を込めて書かれたもの。... 続きをみる

あれもこれも値上がり！

今日は、朝が雨降り。 その後、雲って、今、晴れてます。 さて。 本当に、あれもこれも、値上がり値上がりです。 我が家は、毎朝ヤクルトを飲んでいますが。 9月から、値上がりしました。 1本40円から48円に。 ショックです。 たかが8円ではなく、我が家にとっては、されど8円です。 昨日、夫と『ヤクル... 続きをみる

夏休み、娘家族が来る予定。ちょっと、ぶつくさ。

夏休み、娘家族がやってくることになった。 あいにく息子家族とは、予定が合わず 全員集合とはならない。 で。 いつものことながら、ご飯どうする？ メニューどうする問題が私のなかで勃発している。 これが、まぁまぁのストレス(/o＼) 何回かは、お店のお弁当のお世話になるつもりだけれど。 そして、孫を寝... 続きをみる

めいっぱいな１日。

今日は、朝から午前中は畑へ。 気温30度とのこと。 暑さにビビるが、風があり、時々曇りだったので、強い日差しはなく、ホッとした。 ナス、キュウリ、小松菜、ラディッシュを植える。 じゃがいも、ちょっとだけ収穫。 枝豆は、葉が出てきている。 人参は、種から植えつけたので芽がでるのか、ちょっと微妙&he... 続きをみる

夫と東京駅周辺を散策♪③

さて、お茶のあとは、腹ごなしを兼ねて 散歩へ。 たまぁーにだけれど、すごく、アートに触れたくなる時があります。 美術に造詣が深いわけでは 全くありませんが💦💦 絵画、彫刻、現代アート…。 なんでもいいのです。 今がそんな感じの私。 なので東京駅周辺の美術館を探して、行ってきました... 続きをみる

今日のお昼ごはん / ささやかな嬉しさ

              今日のお昼ごはん 手羽元と大根の煮物 先日も、作って美味しかったのでリピ。 昨夕に煮込んで 今日の昼にも食べました。 あつあつで、味もしみて、美味しいです！ ☆☆☆☆☆ 毎年のことなのですが。 今年も... 続きをみる

今後20年のための体作り、第一歩

             昨日の続きで、今後20年間を元気に過ごすために、まずは、体力、筋力作り。 と、思って、鎌田先生のスクワットをここ3ヶ月やってます。 なんか、体幹しっかりしてきたような？感じです。(直ぐ、その気になりやす... 続きをみる

友人に手紙を書く

今朝は、とても涼しかったです。 朝の散歩も、ヒンヤリ気持ち良かったです。 今日は、友人に手紙を書きました。 熊谷守一さんの青柿の絵はがきにしました。 鮮明な色使いが、素敵だなと思います。             友人を思って、葉書や、便箋... 続きをみる

仕事をする理由

仕事をする理由。 それは、生活を支えるためが大部分なのだと思う。自身を支えるためという人もいるだろう。 60歳を過ぎてのその理由は、多彩だと思う。 仕事が好きだから。 元気なうちは働きたいから。 誰かの役にたっていたいから。 経済的にとても必要だから。 老後のために貯金したいから。 もてあます時間... 続きをみる

羽布団と土鍋のご飯釜

羽布団と土鍋のご飯釜は、60歳を過ぎて使って良かったものベスト２です。 羽布団について。 夫も私も布団へのこだわりは、まるでありませんでした(毎日の生活のことに追われ精神的な余裕もなかったのかも) で、ずっと、家で余ってる布団をかけてました。 まっ。普通に、暖かいし。 いいじゃないかと&helli... 続きをみる

崎陽軒のシュウマイ弁当

                           夫も私も、崎陽軒のシュウマイ弁当のファンです。 シュウマイはもちろんですが、他のおかずのバランスがよくて... 続きをみる

耳のマッサージ

以前、テレビでやっていたのを試してします。自律神経を整えるのだったかな…。 最近、お風呂で湯船につかっているときに 耳のマッサージをしています。 両耳を、軽く引っぱったり 手のひら全体で耳をおおい、そっと前に後ろにと、何回か回します。 実に、頭がすっきりとして、リラックスできるのです... 続きをみる

友人について

友人と言える人の数は、少ないです。 ひとりは、学生時代からの友人。 子育ての時期は、離れていたけれど、その後、交流が復活。 ちょっと遠くにいるので、このコロナ禍は、お手紙のやり取りがメイン。 互いの10代の頃を知る貴重な人。 あと、二人は、ずっと前に同じ職場だった人たち。なんと、二人は、私の元上司... 続きをみる

娘、頑張れー。

             ちょっと遠くに住む、娘夫婦から、地元の果物、野菜が送られてきました。 嬉しいことです。 みずみずしくて美味しかった！ この夏、コロナ感染が拡大したので、娘たちと会うのは、止めにしました。 孫も3カ月にな... 続きをみる

二人暮らしです

こんにちは。今日も暑いですねー。 ３年前から夫と二人暮らしです。 娘、息子とも、家庭を持ち、別に暮らしています。この頃、それぞれに、赤ちゃんが誕生しました。 なので、私と夫は、名実ともに、おじいちゃん、おばあちゃんになりました♪

友人はありがたい！

友人①からラインがきました。 最近の身体の不調が書かれていて そして、友人②も 私も、あっちもこっちも辛いくてさー。と そして、私。 私も、ここのところ 喘息の症状がいまいち…。 もれなく、私もだよー(/o＼)って 返信しました。 そして とにかく、私たち、頑張ろうねー！って ファイ... 続きをみる

本を読みました/大好きなひととき

本を読みました。 評論家の樋口恵子さんと医師の和田秀樹さんの対談形式の本です。 お二人とも、高齢者の生き方の本も出されていて有名な方。 お二人が思う高齢者の生き方に対して 頷けるところも多々あり うーん。どうなんだろう？ と、思うところもあり でも、楽しくあっという間に読みました。 特に ご本人も... 続きをみる