本『70歳が老化の分かれ道』

           

ちょっと話題の本らしい。

読みました。

老化が進んじゃう人で、ばっちり当てはまるところあり。

高齢になると、夫婦単位での行動ばかり。

他者との関わりが少くなる。

夫婦どちらかが欠けた時のダメージが大きいとのこと。

これ。わたしです。ヤバいです😱

コロナ禍で友人とも疎遠傾向だし…。

ちょっとずつ、改善しなくちゃ～💦💦