日々のひとこと日記

ブログを始めて3年

ブログを始めて3年経ちました。 早いような気もしますが 3年の間にも いろんなことがあったのだなぁと思います。 特にこれといった理由はないのですが ブログを暫くお休みしようと思います。 １ヶ月？ 半年？ ちょっと分かりませんが。 とにかく暑い毎日です。 ブログを読んでくださった皆さん ありがとうご... 続きをみる

息子たちに桃のお裾分け

桃をたくさん頂いたので 私たち夫婦では、きっと食べきれないので 息子家族にお裾分け。 孫も、桃が、大好きなんです。 息子宅との中間色地点で 桃を手渡しに行きました。 ちょうど昼時で、ラーメンで軽くランチしようと。 配置替えがあって 新たな勤務場所で働く息子。 右も左も、分からず、少し仕事がしんどか... 続きをみる

ほんとはね

昨日の友人とのランチ ほんとはね、ちょっとだけ寂しいような残念な気持ちが・・・ なんていうのかしら、月日が経つと お互いの関係が変わっていくという、あの感じがありました。 いえいえ、楽しかったし、リフレッシュしたのですよ。 でも、何かしら、満たされないような気持ちが残ったのも事実。 でも 何でだろ... 続きをみる

恥ずかしい

つい最近のことなのですが 具体的にとか、詳細は、話せませんが 私、知らないうちに、その場にいた人たちに 自慢していたのです。 可愛い自慢なら、いいのですが そうではない方の、です。 その時には、それとは、気がつかず 後になってから あれって、自慢だよね？ あーっ、私って、なんて、カッコ悪い！ 私が... 続きをみる

これからの人生を考える

同じ年代の方の いろいろブログを読んでいると 何歳までには、これをしよう！ あるいは、何歳からは、こう暮らそう と、やりたいこと こうありたいというご自身の生き方が はっきりしていらして 実行されている方もたくさん、いらっしゃいます。 私は、と言えば、わりに行き当たりばったりで はっきりしたビジョ... 続きをみる

短歌の勉強会へ

体調不良で、ずっと行けなかったのですが ３ヶ月ぶりで、短歌の勉強会に行ってきました。 先生はじめ、お馴染みの皆さんもお元気そう。 私も、久しぶりの参加で、嬉しい気持ちになりました。 お題の短歌を発表しあって 他の方のいろいろな短歌に触れるのが 楽しい時間です。 私が、普段は経験することのない いろ... 続きをみる

息子が来ました

我が家近くの床屋に行く息子。 その日は、けっこうな頻度で我が家に来ます。 今日がその日で、息子が来ました。 たいてい昼前後に来るので、我が家か、近場でランチをします。 今日は、少し前から、息子が来ると言っていたので 初めてのハンガリー料理グーラッシュを作りました。 (作家の辻仁成さんが、作っていら... 続きをみる

サワークリームでいろいろ作ってみる

サワークリームのきゅうりサラダというのを作りたくて 普段は、買ったことなどない サワークリームを買いました。 きゅうりの薄切りスライスを ヨーグルト、レモン汁、ヨーグルト、チューブにんにく、塩、コショウであえます。 うん♪普段は、食卓に乗らない味。 酸味があってクリーミーで、濃厚！ これは、これで... 続きをみる

骨ストレッチ

『骨ストレッチ』あまり聞かないストレッチです。 この本を読みました。 骨を考え、それを元にストレッチをするそうです。 だから、体に無理がかからず、自然な動きになるようです。 ついつい、筋トレ何回とか、科学的データとかに、弱い私です。 でも、本書のように、体の負担を少なくして トレーニングが出来れば... 続きをみる

ビアガーデン

夫が行きたいというので すっごく久しぶりでビアガーデンに行きました。 暑い暑いと言いながらも 日が沈む頃には、さすがに気温も ちょっとは下がってきました。 私は、少ししか飲めませんが 屋外のビアガーデンって 独特の解放感があっいいですよね。 夫は、もう、ご機嫌で、ビールをゴクゴク！ 私は、飲んだ気... 続きをみる

孫③のお祝いに

孫③のお祝いに、娘家族のところへ 夫と息子と3人で行ってきました。 娘は、帝王切開での出産でしたが 術後の麻酔の副作用で、激しい頭痛に襲われて 退院が一週間も延びてしまいました。 なかなか、娘の体調も戻らず 本当に心配しましたが 最近は、ずいぶんと楽になったようで 私たちも、晴れて、お祝いに行った... 続きをみる

バッグの中のスマホを探してばかり💦

私、しょっちゅう、やるんです！ バッグの中のスマホ部探し(/o＼) 最初は、きちんと、バッグの小部屋に入れておくのですが お買い物の品をちょいちょいと入れたり スマホで検索したあと 無造作にバッグにしまったり ストールを丸めて入れたり そんなことをしているうちに バッグの中は、ぐちゃぐちゃ(/o＼... 続きをみる

息子とランチ

暑いなか、息子とランチしました。 息子は、最近 職場の異動がありました。 初めての職場での 新しい業務に だいぶテンパっているようです。 息子は、一見、飄々としているようにみえますが、ホントは、緊張しいのビビりです。 なので、息子の気分転換を兼ねて ちょっとランチに誘ったのです。 案の定、「は～」... 続きをみる

私にとっての素敵な時間

今日は、暑さも和らぎ過ごしやすかったです。 特に理由はないけれど なんとなく 夫と、いつも行く喫茶店へいきました。 お店のドアを押すと いつもどおりの空間で ちょっとだけ、マスターにご挨拶して 空いていれば、一番好きな席に座ります。 落ち着いて癒されるんですよね。 夫と、何を話するでもなく、スマホ... 続きをみる

今週は病院通い

今週は、病院通いの週でした。 先ずは、甲状腺で総合病院へ。 採血をして、結果が出るまで2時間。 諦めて、待っていますが、長い！ 読書したり、お茶したり。 やっと診察。 経過は、順調とのことでホッとしました。 次は、喘息のクリニック。 今回は呼吸機能検査があり緊張しました。 以前より、ちょっとだけ良... 続きをみる

友人について

コロナの時期を経て 疎遠になりつつある友人がいます。 学生時代の友人。 結婚、子育てあたりは、年賀状のみで 会うこともありませんでしたが お互いに、ちょっと時間に余裕が出来たあらたりから交友再開。 時々、ランチをするように。 どちらかと言えば 彼女が誘ってくれる感じで。 コロナ禍は、お手紙のやり取... 続きをみる

映画『でっちあげ』観てきました。

外は暑いので、涼しい映画館へ。 事実にもとずいた作品とのこと。 ネタバレになるので 多くは、話しませんが この映画のように 『でっちあげられてしまうこと』って あるんだろうな、と怖くなりました。 映画を見ていて、冤罪が頭をよぎりました。 でも、必ずいるのです。 信じてくれる人 力になったくれる人が... 続きをみる

常備菜で気分上々！

私って 常備菜を作ると、気分、上々です(*^^*) 皆さんも、そんな感じありますか？ 作ったわ！っていう達成感と 常備菜が冷蔵庫にあるという安心感 暫くは、食卓の上のおかずが 既に、作ってあるもんね～♪ これが、いいのです(*^^*) ちょっとしたものでいいのです。 で、今日は？ 人参サラダと、な... 続きをみる

少しは流行を取り入れたくて

最近は、丈の短いシャツやTシャツが流行っているようです。 若い人は、ちょこちょこお腹が見えていたりもして。 個人的には、そういうのも可愛いなぁと思っています。 あー。あと、40年若ければ、私も挑戦していたかも。 かなーり、年を経た私ですが やっぱり、ちょっとは流行りを取り入れたくて 短めのシャツと... 続きをみる

いてもたっても

今、娘は、退院して、生まれたばかりの赤ちゃんの育児に奮闘しています。 ですが、出産(帝王切開)後、なかなか体調がもどらず、私も、夫も、ほんとうに心配しました。 以下は、当時の心境を綴ったものです。 当初はブログを書いたものの、なかなか、記事をアップする気持ちになれないでいました。 ******* ... 続きをみる

短期を起こさなくて良かった

今回の体調不良。 からの、入院。 退院後は、自宅療養。 おおよそ、２ヶ月経ってしまいました。 私の場合ですが、60歳を越えたあたりから 本当に、体力が、だだ下がり(/o＼) 今回の体調についても もうこんなに体調不良が続くのなら 週2回のアルバイトも 他の職員に迷惑をかけるし 体力にも、ますます自... 続きをみる

入院中です

まだ、入院中です。 経過は順調とのこと。 入院時に比べたら、だいぶ楽になってきました。 けれど、まだまだ症状は残っています。 退院に向けて、安静度が緩やかになりました。 今までは、トイレと洗面のみの歩行でしたが これからは、病棟の中は、歩いてよいことになりました。 早速、チャレンジ！ 病棟を一回り... 続きをみる

その後、総合病院へ

その後、体調は、悪化するばかり。 動悸に息切れ…。 脈が凄く多い。 これ、ホントに喘息だけの症状なの？ 先日、総合病院を受診しました。 歩くのも大変で 夫付き添いで、やっと病院に着きました。 採血、レントゲン、心電図 で、診察。 甲状腺の病気でした。 ショックではありましたが 診断が... 続きをみる

いろいろと思ったこと

引き続き、喘息で自宅で療養中です。 週２回のアルバイトも休みました。 皆さんに、迷惑をかけてしまい 今後、仕事を、続けていけるかしら やっぱり辞めてしまったほうがいいのではないかしら と、弱気な気持ちになります。 体力に自信がないということを思いしらされますね。 仕事のこと、また、少しずつ考えてい... 続きをみる

体調不良です

持病の喘息が悪化しました(/o＼) 夫と、旅行を予定していたのですが やむなくキャンセルしました。 あー(/o＼) 病気と折り合いをつける 病気と付き合っていくって こういうことなんですね。 昨年、診断されたばかりで そういう意味では、喘息一年生です。 いろんなことが、初めてなんですよね。 人生、... 続きをみる

森林浴

夫と近くの公園へ、森林浴に出かけました。 ゴールデンウィークとあって けっこう賑わっていました。 みんな楽しそうで、良い感じです。 それにしても 木々の緑は、いいですねー(*^^*) 夫ともども、しばしベンチで読書。 気持ちよいです♪ 帰りみち、ちょっとカフェに寄りました。 キャロットケーキとコー... 続きをみる

友人はありがたい！

友人①からラインがきました。 最近の身体の不調が書かれていて そして、友人②も 私も、あっちもこっちも辛いくてさー。と そして、私。 私も、ここのところ 喘息の症状がいまいち…。 もれなく、私もだよー(/o＼)って 返信しました。 そして とにかく、私たち、頑張ろうねー！って ファイ... 続きをみる

本を読みました/大好きなひととき

本を読みました。 評論家の樋口恵子さんと医師の和田秀樹さんの対談形式の本です。 お二人とも、高齢者の生き方の本も出されていて有名な方。 お二人が思う高齢者の生き方に対して 頷けるところも多々あり うーん。どうなんだろう？ と、思うところもあり でも、楽しくあっという間に読みました。 特に ご本人も... 続きをみる

ここ最近のこと

その１ 小さいですが、鯉のぼりを出しました。 鯉のぼり、好きなんです。 あー。今年も飾れたなー(*^^*) 気持ちが明るいなります。 その2 喘息の定期受診で、検査の結果が、前回よりは、悪化していました(/o＼) ちょっと自覚はあったけれど 数字で、改めて証明されてしまい がっかり。がっかり(/o... 続きをみる

続けてきて良かった

先日、太極拳のお稽古の日だったので 行ってきました。 太極拳を始めて、もうすぐ2年になります。 最初は、どの動きもさっぱりわからず ちんぷんかんぷん(/o＼) 見よう見まねでした。 なかなか動きが覚えられず…。 なんだかなぁ、と、やめようかなと思ったこともあります。 でも、お稽古のと... 続きをみる

友人とランチ

久しぶりに会う友人とランチをしました。 私より、ちょっと年下の友人です。 お互いの家庭のことや 仕事のこと いくつまで、仕事する？ 週に何回、仕事する？ あーでもない、こーでもない・・・。 普段、話す人と言ったら ほぼ夫なので ちょっとしたお喋りも すごく楽しくて刺激的でした(*^^*) やっぱり... 続きをみる

今日やることを決めてみました

今日は ①衣がえの残りを終わらせる ②常備菜として ニラのナムルを作る マカロニサラダを作る これは、絶対やろうと決めました。 大した決め事でなく ちょっと恥ずかしいのですが💦 午前中か、午後も早いうちでないと 直ぐに、やる気が無くなってしまうので 頑張りましたー(^^)/ ちょっとのことでもや... 続きをみる

新たな職場

先日、仕事を増やしたとブログに書きました。 増やした仕事は、同じ系列ではありますが 今までの職場とは異なります。 そういう意味では、新しい職場で 新しい職員の人たちなのです。 事前に、一度、練習で新たな職場までの通勤経路を辿ってみました。 電車、バス、徒歩。 私の足でどれくらいかかるのかを試しまし... 続きをみる

今日の１日

午前中は、ジムへ。 いつものメニューで体を動かしました。 最近は、ジム通いが生活の一部になりつつあると感じています。 さっと行って体を動かしてこよー と、軽く出かけます。 午後は、息子と遅めのランチ。 昨年、息子周辺では いろいろと苦労なことがあり よく乗り気ってくれたと 折に触れて思っています。... 続きをみる

今、改めて思います

夫が定年退職して2週間が経ち 今までとは、違って 夫と一緒に過ごす時間が増えました。 なので当然 衝突とまでいかなくても お互いに思っていたようにはいかず 心で、ため息が出たり ちょっとイライラしてしまうこともあります。 これらは、想定内では、あるけれど そんな時に ちょっと落ち着いて ちょっと引... 続きをみる

健康診断の結果

先日の脂肪肝については 前にブログにアップしました。 長年の脂肪肝がきれいに無くなっていました。 送られてきた健康診断の結果ですが こちらも 長年のコレステロール上昇で赤文字だったのが 今回は正常範囲内でした。 脂肪肝の時と同様で、びっくりです！ いやいや、運動と食事の効果ってすごい。 運動と食事... 続きをみる

１日って、あっという間

１日って、あっという間だと思いませんか。 朝起きて、朝食の支度、食べて後片付け。 ジムへ行き、少しだけマシンで体を動かす。 帰って、昼ごはんの支度と後片付け。 洗濯物たたみ 少しお掃除 アイロンがけ その後、買い物へ。 午後のお茶とおやつ。 16時過ぎから、夕飯の支度をぼちぼち。 (早めに取りかか... 続きをみる

仕事を増やしました

以前もブログに書きましたが 再読、勤務時間を増やしてみませんか？ ということがあり 今回は、私も希望して １週間に一回だった仕事を2回に増やしました。 一回、半日だけの勤務なのですけどね。 でも、不思議ですね。 あんなに、嫌だと思って辞めた仕事なのに (心身が疲れてしまってで、人間関係などの悩みが... 続きをみる

びっくりです！

胆石の経過観察で 先日、腹部エコーの検査を受けました。 胆石は、特に変わりなしでした。 そして もう何年も 毎回、脂肪肝を指摘されていたのですが それが、なんと きれいに脂肪が取れていたのです。 びっくりです！ いや～、良かったです。 この一年、食事に気をつけ 運動を増やしました。 体重も、3キロ... 続きをみる

本を読みました

燃え殻さんの『明けないで夜』 著者の名前、もちろんハンドルネームだけれど、ずいぶんと変わった名前。 著者について、あまり詳しくはないけれど 紆余曲折の人。 ここ最近は、注目されている方のようです。 で、エッセイなのですが 忘れてしまいそうな、小さな気持ちを 丁寧に描いているような本でした。 飾らず... 続きをみる

今日は、晴れの日

今日は、仕事でした。 仕事の行き帰り あちこちの小学校の校門に『入学式』と 大きく書かれた文字が。 ピカピカの一年生と、父母 みんな、笑顔で、眩しいです(*^^*) 今年は、桜も、まだ見頃で 入学式を更に、演出してくれています。 子供たちも、父母も、 ピカピカに嬉しい様子が伝わってきて こちらまで... 続きをみる

娘とランチ

今日は、娘が住む地方まで出かけました。 娘の婿殿と孫は、所用で数日、外出とのこと。 娘は、妊娠中にてお留守番です。 ならばと 夫とともに、娘に会いに行きました。 水入らずの3人ランチです。 不思議ですね。 3人で会うと、以前、娘が我が家にいた頃の 私たちに戻ってしまいます。 お互いの家のこと、仕事... 続きをみる

お花見

やっと晴れ間が見えた今日。 夫と、お花見に行きました。 お花見と言っても、近所です。 我が家近くに、小さい川があって 川沿いに桜が咲いているのです。 何人かの方も、桜を見に来ていて 写真を撮ったり、眺めたりしていました。 知らない方ですが、ふと目が合うと どちらからともなく 「きれいですよね」なん... 続きをみる

ヒルマ展 に行きました。

ヒルマ・アフ・クリント展を見に 竹橋近くの国立近代美術館へ行きました。 たまにですが アートに触れたくなる時があります。 と言っても、絵画に造形が深いわけではありません。 今回の行くきっかけも ポスターを見かけて あー、素敵な色使いだなぁと思ったのがきっかけです。 画家、タルマ・アフ・クリントは ... 続きをみる

娘、息子たちと会食

夫の退職祝いとして 娘、息子が、お祝いの食事会を開いてくれました。 家族4人、水入らずです。 ほんとうにリラックス出来て 楽しい会でした。 あー、こうして、いつも皆で ご飯食べていたよなー、と思い出しました。 話しは尽きず、あれもこれもと、よく喋りよく笑いました。 夫も、花束をもらい、 美味しい食... 続きをみる

『妻亡きあとに』をみました

録画してあった近藤正臣さんの 最近の様子を撮った番組 『妻亡きあとに』を見ました。 近藤正臣さんは、現在83歳。 7年前から、郡上八幡で暮らしています。 妻と、穏やかな毎日を 過ごすはずだったのですが 奥様が、認知症に。 近藤さんは、妻のお世話を 御自身の体力が持つ限り在宅でしました。 ですが 一... 続きをみる

山中湖へ小旅行②

１日目の夕食は、名物ほうとう かぼちゃのほうとう たっぷりのかぼちゃとお野菜 ほうとうもたっぷり入ってました。 すごくお腹いっぱいになりました！ 味噌仕立てで、美味しかった(*^^*) 翌朝、カフェで朝食♪ 野菜サンドとウインナー、サラダ 飲み物は、ルイボスティーにしました。 フレッシュな野菜が美... 続きをみる

山中湖へ小旅行

夫と山中湖に来ています。 我が家は、車がないので レンタカーで行きました。 久しぶりのドライブ、楽しいです！ 黄砂なので、富士山も湖も正直、今一な景色ですが それでも、充分に嬉しい旅行です(*^^*) 夫も、明日が仕事とか、明後日が仕事だとか 考えなくてよいので、ゆったりしている感じで良かったです... 続きをみる

今日は、健康診断に行きました

年に一度の健康診断に行きました。 夫の会社の健保の施設です。 夫、今月いっぱいは、まだ社員なので (今月末日で、退職します) ならば、今月中に行こうと思って 重い腰を持ち上げました。 そして ふと、健康診断は、何歳までするのかしら？ なんて、思いました。 次回からは、夫が会社を辞めたから 自治体の... 続きをみる

夫、最終の出勤日でした

夫、新卒入社から42年よく仕事をしました。 頑張りました！！ 大きな節目を迎え 私も、なんだか、ひとやま越えたような気持ちです。 元気で働いてもらったので 日々の暮らしに困ることもなく 子供達も、無事、大学まで出せました。 母の介護の時にも 夫がいたから 私は、母の世話に専念出来ました。 ほんとう... 続きをみる

河原にお散歩

今日は、とても良いお天気でした。 お散歩日和と思い 夫と河原に散歩に出かけました。 風は、ちょっと冷たいけれど 陽のあたる道は、ぽかぽかしています。 水筒にお茶をいれて ちょっとお菓子を持って行きました。 河原は、たくさんの人で賑わっていました。 皆さんも、今日のお天気に誘われて来たみたい。 河原... 続きをみる

先日の体操教室にて / 体操の本

先日の体操教室での先生のお話で 年を重ねたら(高齢者のこと) 自分のペースで過ごしてよいとよく聞くけれど 何もしなくて良いとか そのままで良いというのとは違うと思います。 その年齢なりに 少し頑張って動き その年齢なりに 筋力アップを考えて行動する 例えば、姿勢を正してあるく 足をちゃんと上げて歩... 続きをみる

夫、出勤日&飲み会 / 最終のお弁当

なので、私は、終日フリー(*^^*) なんという解放感＼(^o^)／ なので、早速、独りランチへ。 小さめのサラダ やはり、小さめの炊き合わせ、きんぴら やはり小さめ、茶碗蒸し 青豆とあおさと椎茸が入ってましま。 メインかな。 炊き込みご飯 カツオの炙り、玉子焼き、鶏肉の甘辛煮 コロッケ、赤だし味... 続きをみる

ブログを読んでいると

いろいろな方のブログを読んでいると すごく納得したり、共感したりということがあります。 ここ最近では 終活より今活と書かれていたブログがあり そうだよね！ってすごく思いました。 今、今を大切にしなきゃって、思いを新たにしました。 それと、何かを継続するために必要なことは 止めないこと！！ と、書い... 続きをみる

お祝いで焼き肉しました

息子が我が家近くまで来たので ランチに焼き肉をご馳走しました。 会社の試験に合格したとのことで そのお祝いも兼ねてです。 ↓私の分のお肉も息子に食べてもらったので モリモリです(笑) 試験は、何度かのチャレンジでの合格だったので、ホッとして嬉しかったです。 何より息子が嬉しそうにしている... 続きをみる

本を読みました

NHK短歌で司会をしているヒコロヒーさん 時々、ハッとする一言が光っています。 それ経由で、読んだヒコロヒーさんの本。 タイトルも素敵！ 久しぶりの恋愛短編集です。 面白かったです。 『こい』とか言うと 『恋』じゃなくて 濃い、とか、来い、とか、鯉？ みたいな言葉しか思い出せない私ですが(笑) 恋... 続きをみる

ほんとうの気持ち

今日は、たけのこの水煮があったのでたけのこご飯を作りました。 夫が大好きなメニューなので、ご機嫌にしていました(*^^*) 写真だと、ただの茶色のご飯ですね(笑) ***** 自分のほんとうの気持ちって 意外にわからないこともあるように思います。 今、週に一回のアルバイトをしているのですが 先日、... 続きをみる

夫、もうすぐ退職

夕飯は、手羽元でポトフにしました。 塩のみの味付けです。 鶏肉の出汁が効いて美味しい一品です。 夫、あと、６日で仕事が終了します。 後は、年休消化で月末付けで退職になります。 60歳を過ぎてからは 嘱託ですが42年間の勤続です。 ほんとうに、長きにわたり頑張りました。 感慨深いです！ 人生いろいろ... 続きをみる

現在の伊藤みどりさんに感動しました

何気に見ていたYouTube。 そこに、スケートのメダリスト 伊藤みどりさんの画面が 思い出しますね オリンピックでの 速く力強い滑り高いジャンプ！ 力いっぱいの滑り！ 今も、滑っていたのですね！ それも、全国レベルの大会に出ていらっしゃるそう！ 最近は、２連勝中とのこと。 現在は、55さい！ オ... 続きをみる

よい言葉

以前、あるブロガーさんが書いていたのですがとても共感したので 自分のブログにも書いておきたいと思いました。 私は、まだ読んでいないのだけれど 『引き寄せの法則』という本から 自分もまわりの人も喜ぶ言葉を使うと運がついてくるらしいです。 確かに！ 以下の言葉です。 ついてる 愛してます うれしい 楽... 続きをみる

健康に気をつけるのは大切だけど

最近の自分。 加齢に伴い、体力は落ちるし 間違いなく免疫力も、落ちてるし あれこれと、体の不具合は出てくるし(/o＼) でも『これが老いの道なんだわ』 なんて、わかったようなことを言ってみたりもするけど。 ほんとは、わかってない気もする。 そして だから、一番若い今日を楽しまなくちゃと 変に？力が... 続きをみる

釜めしと日向ぼっこ

今日は、暖かく春の陽気。 だいぶ喉の調子も戻ってきました。 前から、食べたかった釜めしを食べに 夫と銀座まで出かけました。 ちょっとおしゃれして♪(*^^*) 銀座の『鳥ぎん』です。 鳥釜めし 焼き鳥もつまんで 赤だし味噌汁は必須！ お腹いっぱいの大満足でした。 食後は、日向ぼっこです(*^^*)... 続きをみる

喉の痛みが…。

昨日から、喉の痛みがあります(T_T) 熱は無し。 他には辛いところはありません。 寒暖差についてゆけないのか(/o＼) 出歩いて、もらってきたのか(/o＼) それと、花粉もあると思います。 どちらにしても 体力の無さ、免疫力の無さを感じます。 食べものも、睡眠も、運動も それなりだけど、気をつけ... 続きをみる

友人とランチ。私って…。

先日、友人たちとランチをしました。 知り合ってからは、40年ほど。 親しく話したり、ランチなどするようになってからは 17～8年くらいです。 話題は、いつものように健康のこと、年金、仕事、介護、家族、家事全般のこと これからのこと 最近のお役だち情報やら 意味もなく面白い話題など。 私は、圧倒的に... 続きをみる

夫、料理を頑張る

来月、退職する夫。 退職後は、調理も時々は？してくれるらしいです(*^^*) 夫は、調理は、あまりしたことがなく苦手です。 で、練習かな？ 先日、鶏の挽き肉とレンコンのつくねを作ってくれました。 シャキシャキとした、レンコンの食感が良かったです。 美味しく、いただきました。 ↓夫作の、つ... 続きをみる

太極拳 / 小さなノート

一年半ほど、太極拳を続けています。 やっとひととおりの動きを覚えたところです。 お稽古のあとは、気持ちがすっきりとして よい気分です(*^^*) 途中、太極拳の動きがなかなか覚えられず 中だるみ？みたいな時期もあったのですが 今は、続けてきて良かったなと思っています。 継続は、大事だなぁと実感しま... 続きをみる

良い時間だなぁ

昨日は、金曜日なので 夫の今週の仕事は終了です。 夕飯は、外で食べよう、ということになり。 近くのパスタ屋さんへ(*^^*) 私は、あさりと納豆のパスタ。 夫は、トマトソースのパスタ。 もちろん、ビールも。←夫、ご機嫌(*^^*) やっぱり、お店のパスタは、熱々で美味しいわー！ なんて、... 続きをみる

マザー・テレサの言葉

マザー・テレサの名言を読みました。 思考に気を付けなさい、それはいつか言葉になるから。 言葉に気を付けなさい、それはいつか行動になるから。 行動に気を付けなさい、それはいつか習慣になるから。 習慣に気を付けなさい、それはいつか性格になるから。 性格に気を付けなさい、それはいつか運命になるから。 ホ... 続きをみる

久しぶりの独りスタバ

久しぶりで独りスタバしています。 何でしょうか！？ この疲れが抜けていく感じは…。 そんなに、悩みがあるわけでもなく ひどく疲れているつもりもないのに。 どこか、気が張ってるのでしょうかね？ すごーくホッとして 自分に戻っていく心地よさがあります。 必要な時間ですね(*^^*) ひと... 続きをみる

なんだかなぁ

最近、2回ばかり目にしました。 電車に乗るとき、ドアが開いたとたんに びっくりするくらい 座席にまっしぐらにダッシュして 座る若い男性。私からみたら男の子くらいの。 もしかしたら、疲れているのかもしれないけれど そこに座ろうと、ちょっとゆっくり準備している中高年の人を なかば、振り切るようにして座... 続きをみる

ジムでのあれこれ / きりたんぽ鍋

最近は、週2回ほどジムに行ってます。 スタジオメニューは、まだ、喘息の息苦しさが心配なのでストレッチだけに参加。 それ以外は、マシンのみです。 だいたい、元気なときの7～8割、出来るように頑張ってます。 昨日は、朝早くに行きました。 平日は、中高年の女性や、高齢の男性が多いけれど 土日は、各年齢層... 続きをみる

ヨシタケシンスケさんの絵本

ヨシタケシンスケさんの絵本を読みました。 先日、あさイチで紹介されていて 図書館で借りてきました。 『このあとどうしちゃおう』です。 ともすれば、暗く重くなってしまう『死』をテーマにしたもの。 ヨシタケ氏にかかると まず、おじいさんが可愛く描かれているし ユーモアたっぷりでオチャメなキャラクターに... 続きをみる

指輪

雑貨屋さんで『指輪』に出会いました。 一目で気に入りました。 軽くて、薄くて、少し光っていて 可愛らしい(*^^*) 迷わず購入しました。 65歳で指輪を買うのも、いいな♪と思いました。 なんというか、私は、65歳って節目みたいなものを感じるのです。 指輪を付けて これからの毎日、良い時間を重ねて... 続きをみる

映画を観ました。

『リアル・ペイン』という映画です。 友情の映画かと、気楽に観に行きました。 そうしたら、意外と重い部分もあり…。 主人公の彼ら二人は、懇意ないとこ同士で、お互いに思うところがあっても仲良し。 ある日、ポーランドをめぐるツアーに二人で参加し。 ツアーは、ポーランドにある、その昔のアウシ... 続きをみる

本を読みました

直木賞作家の小川哲さんの『君が手にするはずだった黄金について』を読みました。 私小説はたまたエッセイと思わせる内容。 自分の、あるいは、自分の身の回りに起きる出来事に対する気持ちや、考えを かなり正直に詳細に描いていて だから、ついつい読んでしまう感じでした。 周りに合わせたりするけど ホントは、... 続きをみる

ずーっと昔の話

30代後半くらいのとき 仕事関連の60代くらいの男性から 「あなたの瞳、すごく綺麗ですね」 みたいなことを言われ(言っておきますが、取り立てて綺麗な瞳なんかではありません(笑)) それまでも、仕事上の関わりはあった人なのですが で、私、きっと「はっ？？」って顔して (心は、なんだこのく◯オヤジ！！... 続きをみる

絵本、いいですね

今日の『あさイチ』は絵本についてでした。 絵本、いいですよね。 絵を見ているだけでもいいし。 気楽にいつでも開けるし さっと読めるし 読むだび、癒されたり 変化した自分や、時の流れを感じたり あーっ(*^^*) 私も、今日は、絵本を開こうと思いました。 気持ちが、ほっこりしますね(*^^*)

仕事で話をするのは大切

昨日は、週１の仕事の日でした。 フルタイムの仕事を辞めて、もうすぐ３年。 普段は、夫と話をするのみです。 週１とは言え、仕事では、幾人かの人と話をします。 夫と話すのと違って、それなりに気を使って話していると思います。 話しを合わせたり 目的を持って話したり…などなど。 仕事が終わる... 続きをみる

娘家族に会いに行きました。②

昨日、娘家族に会いに行き元気で仲良く暮らしていらるので 安心して嬉しいとブログにアップしました。 今日はもう少し詳しく書きたくなりました。 私は、娘が、私達(私と夫)からは、離れた某地で 頑張って幸せでいることが嬉しかったのでしす。 娘なりに、結婚してからの今まで、たくさんの苦労をしたことでしょう... 続きをみる

娘家族に会いに行きました。

年末、私がインフルエンザになってしまい会えなかったので 電車に乗り継ぎ、娘家族に会いに行きました。 娘家族は、皆元気で楽しく暮らしているよう。 何より、嬉しいことです。 今日は、近くの中華屋さんでランチをご馳走してもらいました。 その後、娘家族宅で、美味しいほうじ茶をいれもらいました。 ホントに美... 続きをみる

無視や無関心って一番つらいことかも

ある方のブログに書かれていたのですが 信憑性とか、ホントなの？って言われると困るのですが ちょっと頷けるところもあって興味深く読みました。 みかんが3個あって ひとつには『ありがとう』と紙に書いて またもうひとつには『バカ野郎』と書き 最後のひとつには、何も書かず そうして経過をみたら 何も書かず... 続きをみる

終活について考えました

今朝のあさイチで 最近のお墓事情について放送されていました。 頭の片隅にいつもある終活についてのあれこれ。 お墓や、貯金、パソコン内の整理、家の中の整理、子供たちに伝えたいこと…。 今年3月で、夫が仕事を辞めるので(新たにアルバイトは探すようですが) それを機に、ひとつずつやっていこ... 続きをみる

食べたかった

石焼ビビンバを食べに行きました。 お焦げになっているところや 玉子を混ぜて、野菜やタレが渾然一体となっているところ が、とっても美味しくて 絶妙なお味です(*^^*) 最近は、焼き肉よりもマイブームです。 食べたいもの、美味しいものを食べるって 本当にしあわせですね(*^^*) ご馳走さまでした！... 続きをみる

夫に感謝を伝えました

ここ３ヶ月あまり 喘息で体調を崩し 心身ともに辛い日々が たくさんあったのですが 夫が居てくれて、本当に心強かったです。 特に何かをしてくれるということではなくて 側に居てくれるだけで 辛さに追い詰められず 落ち着くことが出来ていたと思います。 改めて思います。 人の力って、本当にすごいですね。 ... 続きをみる

独り暮らしの高齢者

昨日、NHKの番組で 独り暮らしの高齢者についての放送がありました。 本も出され、YouTubeもされている 多良美智子さんが出ていました。 多良さんは、90歳。 10年前にご主人を亡くされ それからは、60年程住んでいる団地で独り暮らしをしています。 朝、お仏壇のご主人に、必ず明るい顔でお話しさ... 続きをみる

寒い日の肉まん

今日は、早朝から用事があって 朝、6時過ぎには、最寄り駅にいました。 ちょっと寒さが和らいだ最近ですが 朝は、さすがに寒かったです。 そんな寒い朝の今日。 何故か、熱い肉まんを、ふはふは言って食べる人に会いました。 それも、二人も！ 何気に、熱々の肉まんから出る湯気も目撃。 何とも言えない肉まんの... 続きをみる

スマホは落とさないように！/ 塩 / お花

朝の散歩をしていた時に 道路にスマホが落ちていました。 出勤途中？通学途中？ 慌てて落としてしまったのかしら？ 落とした人、今頃、青ざめてるのでは？ 最寄りの交番に届けに行くと あいにくの、巡回中。 必要な時は、交番のカウンターにある電話で お知らせ下さいと。 で、電話をして、スマホの件を伝えまし... 続きをみる

なんでなのぉ～(/o＼)

夫への愚痴です。 昨日、目がゴロゴロしていたので 夫が出勤日だったので 帰るときに、疲れているのに悪いなぁ と思いながらも、目のゴロゴロも辛かったので 「目がゴロゴロするので、A点眼薬を買ってきて欲しいです」とラインでお願いしました。 ・・・ですが。 買ってきたのは、B点眼薬・・・・。 何故だー？... 続きをみる

もっとスッキリしているはずだったのに

私は、今、65歳。 60歳位のとき、なんとなく 65歳迄には、家の中を物を少なくして 整理整頓してスッキリ暮らす って思ってました。 ですが、ぜんぜん出来ていません💦 ひゃぁ～～(/o＼) ちょっと、力を入れて、この一年頑張りたいと思います！ 片付けるって、意外とエネルギーのいることだと思います... 続きをみる

みんな孫みたい

今日は、週一回のアルバイト。 職場のすぐ近くに保育園があって 園庭で遊ぶ子供たちの様子も ちょっと見えたりします。 子供たちの声や、遊んでいる様子を見ると 癒されます。 なんだか、最近 子供たちが、みんな孫のように思えて(*^^*) 可愛いなぁって思います。 やっぱり子供って宝物だなぁと思います。... 続きをみる

奈良美智さんの個展

原宿、奈良美智さんの個展に行ってきました。 以前、ブログにも書きましたが 奈良美智さんの絵が好きです。 キュンキュンして涙腺が刺激されるような でも暖かくて、つい笑顔にもなっしまうのです。 奈良さんの絵を見ていると 心の中のたくさんのワタシに出会えてホッとするのです。 あるある。こういう思い！ わ... 続きをみる

息子が来ました

息子が、美容室の帰りに寄ってくれました。 独身時代からの美容師さんにカットしてもらっているので、月一で、我が家近くに来るのです。 息子と我が家で昼ごはんを食べて あれこれ話しました。 お嫁さんのこと、孫のこと、仕事のこと まあまあ、順調にやっているようで 私も、ホッとして話を聞いています。 元気で... 続きをみる

美容室へ

今日は、寒い１日になるようです。 寒いなか、美容室に行ってきました。 私は、ここ２年前位から、短時間でカットのみ 料金も安い美容室を利用しています。 料金が安いのも嬉しいし 今までの美容室では、時間をかけて丁寧に仕上げくださるのだけど その間のお喋りが、私は、時々苦手なことがあって。 その美容師さ... 続きをみる

体操教室 / 国債

今年初めての体操教室に行ってきました。 喘息があるので、途中息切れがするかもと 不安でしたが、大丈夫でした。 ホッとしたのと 無事に体操が出来たという嬉しい気持ち。 久しぶりで、心が笑顔になりました。 ささやか過ぎるけど、ホントに嬉しくて！ 今回は、足の筋肉、大腿部の筋肉を使う体操でした。 これか... 続きをみる

夫の誕生日でランチへ

夫の64歳の誕生日でランチに行きました。 前から、食べに行こうと言っていたパエリアが自慢のお店。 ガーリックベースのものが多く どのお料理も、とても美味しかったです。 ポテトサラダも、ガーリック風味 アサリのスープ。 もちろんガーリックのみじん切り入り。 スペイン風オムレツ。 ボリューム満点！ 海... 続きをみる

何気ない朝に

おはようございます(*^^*) 朝、散歩がてら夫とふらりと出かけて 何か飲もうかとドトールへ。 リーズナブルな価格も私たちの味方です。 朝だけれど、ほぼ満席に近い。 朝食をとる人、勉強をする人 仕事をする人、読書をする人…。 皆さん、思い思いに過ごしていますねー。 店内は、優しい感じ... 続きをみる

夫、嬉しそう！/ ジムでヘロヘロ

近々、夫の誕生日です。 息子からは、牛肉 娘からは、ビールが送られてきました。 夫、満面の笑みです。 お肉やビールも嬉しいのだけど こういうのって 気持ちが嬉しいんですよねー。 なんだか、年を重ねると、人の優しさが いっそう嬉しい気がします。(私だけかな！？) ○○さん(夫)、良かったねー！(*^... 続きをみる

よもぎ餅と青大豆

友人から、よもぎ餅をもらいました。 よもぎ餅って あまり馴染みはないけれど 焼いて、餡にからめて食べました。 素朴なお味で それがとっても美味しかったです。 ******* いただきものの青大豆。 一晩、水につけて ちょっとだけお塩を入れて茹でました。 お豆は、大好きです。 サラダに入れたり、ちょ... 続きをみる

今日はカレー

お雑煮を３日間、食べました。 さすがに、少々飽きてきました。 なので、夫がカレーを作ってくれました。 最近は、お料理が得意な男性もたくさんいるけれど、夫は、じゃないほう。 でも、私が病み上がりだからか 頑張って作ってくれました。 あー。それにしても カレーって、いつ食べても ほんとうに美味しいわ(... 続きをみる

夫と新年会

年末に、夫と、お寿司で忘年会をしようと楽しみにしていました。 ですが、私がインフルに罹患。 ほぼ、年末を寝て過ごしました。 年明け、少しずつ回復してきたので 今日、新年会でお寿司を食べに行きました。 夫と二人で新年会が出来て良かった(*^^*) 今年もよろしくね！