健康に気をつけるのは大切だけど

最近の自分。

加齢に伴い、体力は落ちるし

間違いなく免疫力も、落ちてるし

あれこれと、体の不具合は出てくるし(/o＼)

でも『これが老いの道なんだわ』

なんて、わかったようなことを言ってみたりもするけど。

ほんとは、わかってない気もする。

そして

だから、一番若い今日を楽しまなくちゃと

変に？力が入ってしまう感じもあります。

何かに追い立てられるような感じ…。

(ちょっと大袈裟だけど💦)

それと。

健康についてですが

健康は大切！

だから

健康に気をつけて過ごすことは大切！

ですが、ですが、

最近の私は

読む本も何かとその内容だし

健康に良いからと

毎朝、人参ジュースを作っているし

トマトジュースも飲み

えごま油も摂り

夫がすすめてくれた、某社の免疫何とかも飲んでるし

毎日、少しだけどストレッチをして

呼吸法を取り入れ

入浴にもあれやこれやと気を使い

ジムに通い

太極拳も続けていて

ビタミンDが良いと聞けば、散歩に出かけ

は～～っ💨(・・;)

そして

今、このマイ健康志向にちょっと疲れ気味です。

この頑張ってしまう感じに疲れ気味です。

なので、ここで

『ほどほど』に調整していこうと思います。

調整とかいうと、また、調整に頑張りそうなので(笑)

ちょっとテキトーに緩くしていこうと思います。(これが、大事だわぁー)

あーっ💨

気楽に生きるって意外と難しいよ～

と思う今日この頃です。

何を書いているのやら？

今日は、これにて(*^^*)

いつも読んでくださってありがとうございます。

いろいろな気持ちを書くことが出来て

すごく発散できています(^^)/

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お魚屋さんで、美味しそうなお刺身があったのでネギトロ丼にしました。

スーパーもいいけど、個人のお店でお喋りしながらお買い物するなが好きです(*^^*)

お味噌汁は、厚揚げ入りです。