独り暮らしの高齢者

昨日、NHKの番組で

独り暮らしの高齢者についての放送がありました。

本も出され、YouTubeもされている

多良美智子さんが出ていました。

多良さんは、90歳。

10年前にご主人を亡くされ

それからは、60年程住んでいる団地で独り暮らしをしています。

朝、お仏壇のご主人に、必ず明るい顔でお話しされます。

悲しい顔はしないのだそう。(←これ大事ですね)

そして

朝のラジオ体操に参加

朝ご飯はプロテインなども入れたスムージー

必要な栄養素を摂ったという安心感があるそう(わかるわー！)

毎日の料理を楽しみながら作り

ハンドメイドの小物作りを楽しみ

ちょっとだけど花を育て

その花を窓辺に、ジャムの空き瓶に入れて飾っています。

道端の草花を飾ったりも 。(素敵！)

お部屋に、モノはたくさんあるようですがきちんと整理され、温かみのある住まいのように感じました。

地域のコミュニティなどへも参加して、趣味の活動やお喋りを楽しんでいます。

夕食には、お酒をちょっと飲みながら、オンライン画面で、息子さんと、何気ない話しを楽しんでいます。

多良さんは

以前、息子さんから、一緒に暮らそうと言われたそう。

でも

たとえ息子さんであっても

人との関係は、距離感が大切と、話していました。

一緒に暮らせば必ず不満が生まれるから、と。

放送を見て、前向きに暮らしを楽しんでいらっしゃるのが、伝わってきました。

『暮らしを楽しむ』

とても大切で、とても素敵なことですね。

もちろん、元気だということが大前提ですけれど。

その人なりの暮らし、私も、どんどんみつけていきたいです(*^^*)

あっ。それと

80歳でピアスを開けたんですって。

多良さんの耳元の小さなピアスが可愛かったです。

多良さんを見ていて

私なんて、まだまだ、これからだなぁと思いました。(^^)/

本、持ってます(*^^*)