最近、3回ほど
息苦しさのような症状が出ています。
今、喘息(今後、診断がつくようだけど、たぶん喘息だと思っています)の治療中なので
そのため?って思っていたのですが
少しすると、落ち着いてくるし
ネットでいろいろ調べたら
なんだか、過呼吸のような気がしてきました。
お風呂のあととか
ジムで頑張った日とか
予定がタイトですごく疲れていたり
そんな日に、息苦しさがやってきます。
呼吸が、いつもより早くて
ちょっとした動きが辛い…。
はあはあする感じ(ちょっとオーバーかな)
30分もすると、だいぶ落ち着いてきて。
今日も、ジムで、スタジオメニューで体操をしていたのですが
だんだんに、軽い息苦しさが出てきて
ちょっとめまいも出てきたので
我慢して、続けるものでもないしと思って
途中でリタイアしました。
あー、喘息も出ているし(吸入が効いていて、喘息の息苦しさは、だいぶ良くなっている)
やっぱり、まだ体調が、いまいちなんだと思います。
私の脳が、過呼吸ぎみになることを変なふうに、学習しないといいのだけどと
ちょっと不安です。
ジムも軽めにして、養生した方がいいようです。
続くようなら、クリニックの先生に診てもらおうと思います。
いろいろありますねー!
あー。少し前のように、元気になりたいですー!
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時々食べたくなる
なんちゃってオムライスです。
ご飯を、玉子でくるむ自信がゼロです。
ケチャップご飯は、幸せの味ですね(*^^*)