日々のひとこと日記

今日のもろもろ

夫、出勤日にてお弁当作り。 ひとくちカツ(冷食) ハム入り玉子焼き ウインナーの野菜炒め プチトマトの存在感がスゴイ(笑) ☆☆☆☆☆ 今日は、体操の日。 １時間、ストレッチ等をしてきました。 肩甲骨周囲のほぐし。 今日は、膝に負担をかけずに足の付け根から足を上げる。とか。 お尻の筋肉のストレッチ... 続きをみる

週1回の仕事。

今日は、週1回の仕事の日。 仕事の日は、気持ちがキリッとしている。 メイクも、それなりではあるけれど きちんとするから、気持ちが引きしまる。 電車、バスを乗り継いで職場へ。 業務をこなして家に帰ると、疲れてはいるものの、どこか、頭がスッキリとしている感じだ。 今さらながら、仕事効果って、すごいなと... 続きをみる

雨なのに。

夫は、出勤日。 お弁当を作り終えると 雨なのに。 どうしても、独りお茶したくて外出。 スタバへ。 カフェインが苦手だから、最近はカモミールティーばかりだ。 なんだか、とってもホッとする。 心の深呼吸をしている。 こんな時間は、必要で大切。 今日のお弁当(*^^*) 卵乗っけ弁当は、我が家皆のお気に... 続きをみる

今日のあれこれ

2023年5月8日(月曜日) 朝は雨。その後、雨上がる。 今日は、午前中、仕事の日。 週1回の仕事だけれど、やはり脳が活性化される気がする。 ☆☆☆ NHKのあさイチは、『学び直し』についてだった。 いいなぁ。 学び直し。ちょっと考えてみよう、と思った。改めて何かを知ったり、学んだりは、楽しそうだ... 続きをみる

私の体調

2023年3月23日(木曜日) 雨。暑くも寒くもない。 朝の散歩は、いつもどおり。 ☆☆☆☆☆ ちょっと怪しいなとは、思っていたのだけれど。 昨日の午後から、左の肩甲骨あたりから、左腕の上の方までが痛みだしている。 私の場合、首から来る痛みなのだ。 昨夕は、湿布を貼り、痛み止めを飲み、9時には寝て... 続きをみる

横浜、山下公園のいちょう並木

山下公園、いちょう並木 ホテルニューグランド前 ニューグランドのティールーム アッサムいただきました いちょうを見るのは、この土日が最終かしらと思い あいにくの雨は、承知のうえで 夫とともに、横浜、山下公園へ。 寒く、雨降りで、人もまばら。 いちょうは、雨で、少しずつ葉を落としていました。 これは... 続きをみる