夫、出勤日にてお弁当作り。

ひとくちカツ(冷食)

ハム入り玉子焼き

ウインナーの野菜炒め

プチトマトの存在感がスゴイ(笑)

☆☆☆☆☆

今日は、体操の日。

１時間、ストレッチ等をしてきました。

肩甲骨周囲のほぐし。

今日は、膝に負担をかけずに足の付け根から足を上げる。とか。

お尻の筋肉のストレッチを教わりました。

なんか。体がスッキリしました。

☆☆☆☆☆

図書館に本を借りに行きました。

短歌の本と、土井善晴さんの本。

お昼は、マック。

チーズバーガーとポテト

スプライトです。

ひどい雨が降ったり止んだりしています。

お天気同様。

今日は、私も気ままに過ごしています(*^^*)