この夏、初めてのエアコン

あ～！また、暑い夏が来るんだわ(/o＼)

短時間ですか、今年、初めてのエアコンを使いました。

30代位から、夏の暑さが苦手です。

代謝がうまくいかないのか

暑さが、体にこもるタイプみたいです。

プチ熱中症は、何度か経験しました。

体が熱くなり、気分が悪くなり

時には、お腹をくだすことも。

そんな時は、コンビニに飛び込んで

キンキンのペットボトルの飲み物を買って

首にあてて、暫く静がにしています。

すると、だんだんに回復します。

暑さ対策は、いろいろ試したけれど

日傘と氷入りの水筒

あるいは、ペットボトルの半分に水をいれ氷らせ、外出時、水を入れる。

そして

なんと言ってもポケットつきスカーフ！

ポケットに保冷剤をいれて

首の後ろにあてるというもの。

私的には、一押しです。

今年は、ハンディファン、デビューしてみようかと思いますが。

でも、荷物が、重くなりそうで、ちょっと躊躇してます。

まぁ。暑い日中は、出来るだけ外出を控えるに限りますよね。

私、夏は、どこへも行かず、冬眠ならぬ

夏眠します(笑)

ということで、来たる酷暑。

なんとか、乗り切りたいと考えています！

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もうすぐ、紫陽花の季節♪