夏の暑さには、すごーく弱い。

熱中症もどき？には、何回かなったことがあります。

去年も、炎天下を歩いていたら、体が暑くなって、どうにも気分が悪くなり、コンビニに飛び込んで体を冷やしたり、冷たい飲み物を、首に押し付けつて冷やしたり。

その後落ち着きましたが…。

これは、軽い熱中症か、予備軍ではないかと思っています。

それで、今年は対策をと思い

冷たい首のリングと、冷えタオルを買ってみました。

夏が来る前から、夏が憂鬱な私です(T▽T)が

暑熱順化というのですか？

お風呂に長めに入って汗をかく

軽い運動をする。

などなどを始めています。

夏の暑さ、なんとか乗り切れますように！

皆さんも、お気をつけくださいね。