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台風、心配ですね。 今のところは、我が家あたりは大丈夫そう。 ベランダの、こまごましたものは、家のなかにいれました。 外には、出ないようにしています。 ざっとですが、懐中電灯や、水など、準備しています。 以前、台風のときに、別の階のお家から 網戸が、我が家のベランダに飛んできたことがありました。 ... 続きをみる
台風のブログ記事
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今日は、夜中からずっと台風の雨。 昼前後に、小降りになってきたけれど。 外は、寒いくらいの涼しさです。 ☆☆☆☆☆ 今週の体操教室では、姿勢の大切さを教えてもらい、ストレッチしてきました。 きちんと立つ。 きちんと座る。 それだけで、筋肉は鍛えられると。 腰まわり、太ももの筋肉は、これからも歩き続... 続きをみる
