最近、３回ほど

息苦しさのような症状が出ています。

今、喘息(今後、診断がつくようだけど、たぶん喘息だと思っています)の治療中なので

そのため？って思っていたのですが

少しすると、落ち着いてくるし

ネットでいろいろ調べたら

なんだか、過呼吸のような気がしてきました。

お風呂のあととか

ジムで頑張った日とか

予定がタイトですごく疲れていたり

そんな日に、息苦しさがやってきます。

呼吸が、いつもより早くて

ちょっとした動きが辛い…。

はあはあする感じ(ちょっとオーバーかな)

30分もすると、だいぶ落ち着いてきて。

今日も、ジムで、スタジオメニューで体操をしていたのですが

だんだんに、軽い息苦しさが出てきて

ちょっとめまいも出てきたので

我慢して、続けるものでもないしと思って

途中でリタイアしました。

あー、喘息も出ているし(吸入が効いていて、喘息の息苦しさは、だいぶ良くなっている)

やっぱり、まだ体調が、いまいちなんだと思います。

私の脳が、過呼吸ぎみになることを変なふうに、学習しないといいのだけどと

ちょっと不安です。

ジムも軽めにして、養生した方がいいようです。

続くようなら、クリニックの先生に診てもらおうと思います。

いろいろありますねー！

あー。少し前のように、元気になりたいですー！

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時々食べたくなる

なんちゃってオムライスです。

ご飯を、玉子でくるむ自信がゼロです。

ケチャップご飯は、幸せの味ですね(*^^*)