午前中、1時間、体操教室へ。

毎回、なかなかキツイです。

先生は、明るく元気な方で

毎回パワーを頂いています。

通っている皆さんも、頑張っているので

私も、頑張れます！

週に一度ですが、とてもよい運動になっています。

さて、体操の帰りに、ちょっと足を伸ばして

気になるお店へ、ランチしに行きました。

発酵食材に力を入れているのだとか。

最近、私自身、食生活を見直しているので

体に良さそうな食事には、興味があります。

お店に行ったときは

まだ、ギリギリ、モーニングセットの時間だったので

ランチ代わりに、頂きました。

こちらが、そのプレートランチ。

鳥むね肉がすごく柔らかくて美味しかったです。

その横にある、野菜の和え物も

さっぱりとした味付けで美味しくいただきました。

健康に良いと聞くと

直ぐに、その気になる私。

なんだか、とても体に良いものを食べたモードになって

体中がキレイになった気分になりました。

今度は、お店の方に、お料理のいろいろをもっと詳しく聞いてみようと思います。