カフェインで不調

昨日、夕方、夫と喫茶店へ。

たまに行く喫茶店。

銀の食器が美しい。

カップも素敵！

ダージリンをいただきました。

秋は栗です。モンブランです。

ケーキを食べながら、れいによって何ともない話をして過ごしました。

帰り道、なーんか、怠くて。

あらら。これは、カフェインのせい？

でも、気持ち悪さはないし…。

その後、夕飯。

そして、22時過ぎに就寝。

しかし。

眠れなーい！！

頭、冴えてる。

それと、ソワソワとした、不安感がある。

なんとも、嫌な気持ち。

0時、2時、4時…。眠れないよー！

2時以降は、ちょっとずつ楽になってきたけど、まだまだ、頭が覚醒しています。

5時近く、やっとウトウトし始め寝ました。

すでに朝！    もはや朝！

9時近くまで、寝かせてもらいましたが、起きてからも、消耗感ばハンパない。

此処のところ、あまりカフェインの副作用がなかったので油断していました。

ほーんとうに、キツかった！

もう、夕方にカフェインは取りません。

まったく、とほほな一日でした。